Le talon fait mal et ça fait mal de marcher: que faire

Quelles sont les raisons de la douleur au talon lors de la marche? Comment procéder et quel médecin contacter? Est-il possible de faire face au problème par moi-même? Essayons de le comprendre!

Pourquoi le talon fait-il mal et ça fait mal de marcher dessus

La douleur dans les talons peut être la manifestation d'un certain nombre de pathologies..

Arthrite

L'arthrite est une inflammation de la surface articulaire. Habituellement, les articulations sous-taliennes et talocalcanéonaviculaires sont impliquées dans le processus. Il existe également une arthrite goutteuse et traumatique du talon. La goutte se développe à la suite du dépôt de cristaux d'urate dans les tissus, traumatique est une conséquence d'une blessure (ecchymose, entorse ou fracture de l'un des os formant le talon).

La maladie peut être à la fois aiguë et chronique. Dans le premier cas, l'inconfort survient soudainement et disparaît après le traitement. Si la maladie est devenue chronique, une douleur au talon apparaît périodiquement dans le contexte d'une exacerbation de la maladie sous-jacente, après un exercice ou une hypothermie.

Le plus souvent, l'arthrite du talon survient à la suite d'une infection antérieure (intestinale ou respiratoire). Le patient s'inquiète de la douleur, de la fièvre, de la conjonctivite et des symptômes catarrhales sont possibles. L'arthrite affecte généralement les deux membres. Il y a un gonflement autour de l'articulation, éventuellement une rougeur de la peau. Les patients comparent la douleur à la sensation d'un «ongle dans le talon». Les sensations douloureuses ne disparaissent pas même la nuit, ce qui peut perturber le sommeil.

Des antibiotiques, des glucocorticostéroïdes, des analgésiques sont utilisés pour traiter la maladie.

Arthrose du talon

L'arthrose du talon est considérée comme une maladie féminine. Le plus souvent, cela affecte les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts. En raison d'une mauvaise répartition du poids corporel, l'articulation devient enflammée, les processus métaboliques sont perturbés, ce qui entraîne la destruction du tissu cartilagineux et l'apparition de douleurs au talon.

Des excroissances (ostéophytes) apparaissent à la surface de l'articulation touchée, à la suite desquelles elle peut perdre complètement ses fonctions.

Les symptômes de l'arthrose sont les suivants:

  • le joint fait un craquement en se déplaçant;
  • il y a une douleur au talon, pire à la fin de la journée;
  • autour de la peau du talon devient rouge, la température locale augmente, un gonflement est possible.

Le traitement de l'arthrose est effectué avec l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens et de chondroprotecteurs. Malheureusement, si l'articulation a subi de graves dommages, son rétablissement complet est impossible. Par conséquent, il est conseillé de commencer le traitement immédiatement après l'apparition des premiers symptômes..

Bursite

Avec la bursite calcanéenne, la capsule articulaire (bourse), qui relie les muscles de la jambe inférieure et l'os du talon, est affectée. La maladie survient avec des charges élevées sur les pieds (longue course, marche, saut à la corde).

Au premier stade de la maladie, le talon fait mal pendant le mouvement. Au fur et à mesure que la bursite progresse, la douleur est notée au repos. La douleur apparaît au-dessus du talon, la peau devient rouge et un gonflement se produit. Si elle n'est pas traitée, une inflammation peut survenir, lourde de complications dangereuses telles que la septicémie et le phlegmon..

Pour le traitement de la bursite, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des glucocorticostéroïdes sont utilisés. Lorsque l'inflammation bactérienne est attachée, des antibiotiques sont utilisés. Si un exsudat se forme dans la zone touchée, il est enlevé chirurgicalement..

Fasciite

Dans la fasciite, l'inflammation affecte les muscles, les ligaments et les tendons. Il se développe à la suite de pieds plats, de chaussures inconfortables, de surcharge des pieds. La fasciite est une complication fréquente des pathologies auto-immunes et endocriniennes (diabète sucré, spondylarthrite ankylosante, etc.).

La fasciite est caractérisée par une douleur sourde et douloureuse au talon qui s'aggrave lorsque vous essayez de vous pencher sur le membre affecté. Avec des charges prolongées, les tissus gonflent, la température du pied augmente, une hyperémie de la peau se produit.

Pour le traitement, des chondroprotecteurs, des anti-inflammatoires et des blocages thérapeutiques sont utilisés.

Éperon talon

Un éperon de talon est causé par une blessure permanente au talon. En conséquence, une croissance (ostéophyte) se forme sur l'os, en raison de la pression exercée sur les tissus environnants, le talon fait mal. La longueur de l'ostéophyte est de 3 à 12 mm. L'extrémité pointue est dirigée vers les orteils.

Le plus souvent, un éperon survient chez les femmes de plus de 40 ans qui préfèrent des chaussures non ergonomiques (trop étroites, à talons hauts, etc.).

L'éperon du talon provoque une douleur aiguë, dont les patients souffrent particulièrement le matin immédiatement après s'être levés. La douleur disparaît avec la marche, mais s'intensifie après l'effort. Un œdème et une hyperémie apparaissent dans la zone touchée.

Pour le traitement, l'utilisation de stéroïdes et d'analgésiques est recommandée. La physiothérapie combinée au port de semelles orthopédiques permet d'obtenir de bons résultats. Dans les cas avancés, l'ablation chirurgicale de l'ostéophyte est recommandée.

Tendénite

Avec une tendinite, une douleur au talon apparaît, accompagnée d'une sensation de tension dans le muscle du mollet. La mobilité articulaire est limitée. Il est difficile pour le patient de se tenir debout sur les orteils ou de plier le pied. Un grincement caractéristique peut se produire lors de la conduite.

Le traitement est effectué à l'aide d'anti-inflammatoires et d'analgésiques. De plus, des exercices thérapeutiques et de la physiothérapie sont recommandés.

Érythromélalgie

Il existe deux formes de la maladie:

  • Primaire. Il survient chez les patients âgés de 25 à 40 ans. Il affecte les deux pieds, les symptômes sont assez prononcés;
  • Secondaire. C'est une conséquence de la sclérose en plaques, de l'ostéochondrose, du myxœdème et d'autres pathologies systémiques chroniques. La douleur au talon sous forme chronique est légère, les pieds sont affectés de manière asymétrique.

Une douleur dans les pieds avec érythromélalgie survient soudainement. Il a un caractère brûlant et palpitant. Souvent, les patients abaissent leurs pieds dans l'eau froide pour se débarrasser de l'inconfort. La douleur disparaît en une minute et demie à deux minutes d'elle-même. Lors d'une attaque, les pieds deviennent rouges en raison de l'expansion des capillaires, lorsque vous les touchez, vous ressentez de la chaleur, beaucoup de sueur est libérée.

Pour se débarrasser de la maladie de Mitchell, il est nécessaire de traiter la pathologie primaire qui a conduit à son apparition. En règle générale, la maladie se développe si le système nerveux autonome est affecté. Pour la thérapie, des complexes de vitamines sont utilisés pour améliorer le fonctionnement du système nerveux, ainsi que des antihistaminiques et des médicaments qui contractent les vaisseaux sanguins..

Ostéoporose

L'ostéoporose du calcanéum se développe à la suite d'un amincissement et d'une fragilité accrue du tissu osseux. L'ostéoporose peut survenir en raison d'un apport insuffisant en calcium provenant des aliments ou en raison de changements liés à l'âge. Un poids excessif, un stress excessif sur l'articulation et la présence de maladies chroniques du système endocrinien (diabète sucré) aggravent le processus.

L'ostéoporose peut être asymptomatique. Trouvez-le quand un os est fracturé et la douleur au talon causée par celui-ci.

La thérapie vise à enrichir le corps en calcium et à renforcer le tissu osseux. Si l'ostéoporose est associée à l'apparition de la ménopause, un traitement hormonal avec des préparations d'œstrogènes est utilisé.

Blessures et ecchymoses

La douleur au talon peut être liée à une blessure. Habituellement, le talon souffre après avoir sauté d'une grande hauteur. Le membre affecté devient rouge, gonfle, sa mobilité peut diminuer.

Habituellement, le diagnostic n'est pas difficile: la douleur est associée à une blessure et la radiographie montre des dommages au tissu osseux ou à l'appareil tendineux.

Le traitement dépend du type de blessure. L'immobilisation (limitation de la mobilité des membres), la prise de complexes vitaminiques qui accélèrent la régénération tissulaire, ainsi que des analgésiques sont recommandés.

Maladie du Nord

Dans l'enfance, le calcanéum se compose de deux fragments séparés reliés par du cartilage. Si l'enfant met trop de poids sur la jambe, le tissu cartilagineux peut être endommagé. Le résultat est une inflammation qui empêche le calcanéum de se former normalement..

Le pied affecté gonfle, fait mal pendant l'exercice. Souvent, l'enfant essaiera de redresser le pied autant que possible pour réduire la douleur. Si un garçon se plaint d'avoir mal au talon, vous devez immédiatement consulter un médecin. Si elle n'est pas traitée, la fonction des membres peut être altérée à un point tel qu'une personne reste boiteuse à vie..

La maladie de Sever est traitée par physiothérapie (électrophorèse avec du calcium et de la novocaïne). Des suppléments de calcium peuvent également être administrés par voie orale. En raison de l'entrée de cet oligo-élément dans le corps, le processus d'ossification de l'os du talon est accéléré. Des analgésiques sont également utilisés.

Causes d'une affection douloureuse chez la femme

Chez les femmes, la douleur au talon peut être causée par les éléments suivants:

  • porter des chaussures inappropriées. Les chaussures à talons hauts et les chaussures comprimant le pied peuvent non seulement entraîner une mauvaise répartition de la charge, mais également des difficultés de circulation sanguine;
  • exercice physique. La douleur au talon est souvent causée par l'exercice. Sauter à la corde et courir avec des chaussures mal choisies sont particulièrement dangereux;
  • l'ostéoporose. Avec l'ostéoporose, l'os devient plus fragile et plus susceptible d'être endommagé. Une fracture des os qui forment le talon ne peut se manifester que par la douleur et la difficulté qui en résulte à soutenir le pied. Les fractures du calcanéum peuvent guérir d'elles-mêmes sans nécessiter de traitement. Cependant, une telle blessure indique un amincissement du tissu osseux, qui nécessite un traitement;
  • grossesse. Pendant la grossesse, le poids corporel change considérablement, ce qui augmente la charge sur les membres inférieurs;
  • pied plat. Lorsque la voûte plantaire change, non seulement le talon peut faire mal: une gêne est notée dans les muscles du mollet;
  • surpoids. Le surpoids est associé à une charge accrue sur les pieds. Le résultat est une douleur au talon.

Que faire si votre talon vous fait mal en marchant

Si votre talon vous fait mal en marchant, vous devez d'abord consulter un médecin. L'automédication est inacceptable: seul un professionnel peut en déterminer la cause et choisir le traitement optimal.

Des analgésiques peuvent être utilisés pour soulager la douleur (ibuprofène, paracétamol). Les AINS à effet analgésique ne peuvent pas être utilisés en permanence: cela peut provoquer une gastrite et des ulcères d'estomac. Ces médicaments ne doivent être utilisés que pour soulager les symptômes avant que le médecin ne sélectionne un schéma thérapeutique approprié pour la pathologie détectée..

Pour renforcer le tissu cartilagineux, vous pouvez prendre des chondroprotecteurs et des complexes multivitaminés..

Comment traiter la douleur au talon

Le traitement de la douleur au talon dépend de la pathologie qui a causé le symptôme..

Habituellement, les groupes de médicaments suivants sont utilisés pour le traitement:

  • les glucocorticostéroïdes qui soulagent l'inflammation;
  • les analgésiques (AINS), qui permettent de réduire l'intensité de la douleur;
  • les chondroprotecteurs;
  • préparations de calcium;
  • onguents qui soulagent les poches et soulagent l'inflammation.

Il est important de se rappeler que la douleur au talon n'est pas une maladie, mais un symptôme de celle-ci. Le soulagement de la douleur n'est pas le seul objectif du traitement. Par conséquent, vous ne devez en aucun cas prendre des analgésiques sur une base continue et reporter une visite chez le médecin. Dans certaines pathologies, une mauvaise automédication peut entraîner une perte de mobilité des membres et un handicap..

Les procédures de physiothérapie, les massages et les exercices physiques spécialement sélectionnés aident à obtenir un bon effet pour le traitement des maladies du système musculo-squelettique..

Comment vous aider à la maison

À la maison, les mesures suivantes aideront à soulager le syndrome douloureux:

  • bains au sel ou à l'extrait d'aiguilles de pin. Les bains doivent avoir une température de 35 à 36 degrés. Si la douleur au talon est causée par une blessure, des compresses froides sont recommandées dans les premiers jours. Après 2-3 jours, pour accélérer la guérison, vous pouvez aller aux bains;
  • auto-massage. Les techniques d'auto-massage peuvent être enseignées par un chirurgien orthopédiste. Le massage doit être effectué délicatement et soigneusement. Si la peau de l'articulation affectée est rouge et enflée et que la toucher provoque une douleur, le massage est contre-indiqué;
  • épargnant le membre affecté. Ne surchargez pas le pied avec un talon douloureux. En cas de douleur aiguë, vous ne devez pas vous fier au membre affecté, marcher beaucoup et faire activement les tâches ménagères;
  • onguents à effet analgésique à base de cétonal et d'autres AINS. Tout d'abord, la pommade doit être appliquée sur une petite zone de la peau pour savoir s'il y a une allergie aux composants qui composent le médicament..

La prévention

Pour éviter les douleurs au talon, il est recommandé:

  • choisissez les bonnes chaussures. Les chaussures doivent avoir une hauteur de talon de 2 à 5 centimètres: c'est cette longueur qui est considérée comme optimale. Une semelle plate peut causer des pieds plats et un talon haut entraîne une mauvaise répartition du poids corporel sur le pied;
  • ne chargez pas trop les membres. Évitez les entraînements intenses, les longues courses, les sauts;
  • prenez des suppléments de calcium. Le calcium renforce le tissu osseux, aidant à éviter l'ostéoporose et les fractures. Avant de commencer un cours, vous devriez consulter un médecin: pour certaines maladies (par exemple, avec une insuffisance rénale chronique ou une cholécystite), les préparations de calcium sont contre-indiquées;
  • boire des complexes multivitaminés;
  • ne suivez pas de régimes stricts. Lorsque le corps ne reçoit pas les protéines, les graisses et les glucides nécessaires, tous les organes et systèmes, y compris le système musculo-squelettique, en souffrent;
  • subissent régulièrement des examens dispensaires. Lors de l'examen, une détection précoce des processus pathologiques est possible, dont l'un des symptômes peut être une douleur au talon;
  • se débarrasser de l'excès de poids. Le surpoids entraîne une augmentation du stress sur les pieds. Le poids doit être progressivement réduit sous la supervision d'une diététiste.

Si votre talon vous fait mal pendant une longue période, ce symptôme ne doit pas être ignoré. Il est important de consulter immédiatement un médecin pour trouver la cause de la douleur et commencer le traitement. Le temps perdu peut entraîner la nécessité d'une intervention chirurgicale.!

Pourquoi le talon fait mal en marchant: causes et méthodes de traitement

Nos talons sont une partie importante du pied. Avec leur aide, le soutien du corps est créé, la tension qui se produit lors de toute activité physique s'affaiblit. Grâce à cette partie, la colonne vertébrale est protégée.

Le calcanéum est assez gros, mais il est le plus susceptible de subir diverses blessures par rapport aux autres os. Les vaisseaux sanguins, les tendons et les fibres nerveuses traversent également cette zone..

Causes de la douleur dans la région du talon

Beaucoup de gens se demandent pourquoi le talon fait mal? Il y a de nombreuses raisons à cela, y compris le développement de maladies. En marchant, des douleurs peuvent survenir:

  • en raison d'un excès de poids;
  • amincissement de la couche sous-cutanée de la zone du talon;
  • utiliser des chaussures inconfortables;
  • jogging quotidien longue distance;
  • position debout prolongée.

Parfois, le talon fait mal lors de la marche sous l'influence de maladies systémiques. Un exemple est la polyarthrite rhumatoïde. Il s'agit d'une maladie articulaire grave qui peut entraîner diverses complications. La douleur apparaît d'abord en marchant, puis devient constante.

Une autre raison est la spondylarthrite ankylosante, lorsqu'une douleur intense est ressentie dans le calcanéum qu'il est impossible de se tenir debout. La pathologie peut également survenir en raison de l'accumulation de sels d'acide urique, qui provoquent des sensations fortes et un gonflement..

Parfois, l'inconfort n'est pas associé à un problème spécifique, mais dans un contexte de problèmes psychologiques. La douleur dans ce cas est réelle, mais n'a pas de pathologies physiologiques..

Parmi les prérequis, il y a les maladies infectieuses:

  • Arthrite réactive. Les facteurs provoquants sont des maladies infectieuses à forme latente.
  • Tuberculose osseuse. Des formations purulentes apparaissent, la substance osseuse perd ses propriétés. Cela entraîne une déformation du pied et une boiterie..
  • Ostéomyélite du talon. Il consiste en une inflammation des zones constitutives du tissu osseux.

Les prérequis peuvent également être traumatisants. Dans de telles situations, nous parlons d'étirement des tendons et de leur rupture, d'ecchymoses de la zone du talon. Dans ce dernier cas, les tissus conjonctifs deviennent enflammés. Avec des fractures, une déformation du pied est notée, des ecchymoses apparaissent.

Dans la douleur au talon, les causes et le traitement sont étroitement liés. Le médecin prend rendez-vous après avoir effectué des recherches, pris une anamnèse et étudié les symptômes.

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La maladie de Schinz est la principale condition préalable à l'apparition de douleurs au pied chez les enfants. Il a été remarqué que chez les filles, le talon fait plus souvent mal jusqu'à huit ans, chez les garçons - jusqu'à 10. Le principal symptôme de la maladie est la douleur, qui est localisée à l'arrière du talon. Cette pathologie conduit à des violations persistantes de l'apport sanguin au tissu osseux du pied..

Dans l'enfance, les maladies peuvent être associées aux pieds plats. Si vous ne commencez pas à corriger le problème en temps opportun, il y a une forte probabilité d'une courbure de la colonne vertébrale, ce qui provoque l'apparition de douleur.

Types de douleur au talon lors de la marche

Il existe plusieurs types de douleurs aux pieds:

  • Douloureux. Ce schéma de douleur est souvent associé à une prise de poids rapide. Il est courant chez les femmes enceintes qui portent des plates-formes ou des talons hauts. Une maladie telle que la fasciite peut provoquer des douleurs douloureuses au talon. C'est l'inflammation des ligaments qui maintiennent les os dans la bonne position..
  • Tranchant. Se produit quand un os est cassé dans le talon, des ecchymoses graves.
  • Pulsation. Se produit dans le contexte du développement d'une infection bactérienne ou fongique.
  • Tirant. Cela peut être à la fois temporaire et temporaire. Apparaît en violation des ligaments, des processus inflammatoires.

Chez la femme enceinte, une douleur au talon lors de la marche peut apparaître une heure après avoir commencé à bouger. Apparaît plus souvent en fin d'après-midi, passe après l'accouchement. Parfois, une femme en position ne ressent pas d'inconfort, mais après l'accouchement, il devient très difficile de marcher. Le médecin peut soupçonner des lésions du nerf lombaire.

Si le pied fait mal après le sommeil, on peut supposer l'apparition d'un éperon. Elle commence parfois à déranger la nuit, provoquant de l'insomnie..

Diagnostique

Lors du premier rendez-vous, le médecin procède à un examen général. Une radiographie suffit pour détecter un traumatisme, des éperons ou une fasciite. Si le talon gauche ou le talon droit fait mal, une échographie peut être utilisée. Il vous permet d'identifier le processus inflammatoire dans les tissus, la présence de formations.

Ces méthodes ne sont pas efficaces dans tous les cas. L'IRM est utilisée pour identifier les problèmes associés au tendon d'Achille. Si vous soupçonnez la présence de maladies systémiques, le médecin traitant peut faire appel à des médecins hautement spécialisés. Par exemple, un test sanguin biochimique est effectué pour détecter la polyarthrite rhumatoïde. Il est également nécessaire si vous soupçonnez un diabète..

Traiter la douleur au talon lors de la marche

Après avoir identifié la cause de la douleur dans les talons, des médicaments, un traitement chirurgical ou alternatif peuvent être prescrits. Dans tous les cas, vous devez limiter la mobilité de la jambe, essayez de moins marcher jusqu'au moment de la récupération complète.

La douleur dans le talon droit ou gauche peut être éliminée avec un massage à la glace, suivi d'un échauffement. Dans les premiers jours, il est recommandé de faire cette procédure jusqu'à 4 fois par jour. Le temps d'exposition total peut aller jusqu'à 7 minutes.

Si votre talon vous fait mal après la course, utilisez des supports de cou-de-pied ou des supports de talon spéciaux pendant les charges. Ils sont vendus dans une pharmacie, vous permettent de soulager la charge qui se produit sur la zone touchée.

Vous devez absolument consulter un médecin si:

  • les symptômes ne disparaissent pas en une semaine;
  • il y a un gonflement dans la région du pied;
  • en plus de la douleur, il y a un engourdissement;
  • chaque mouvement conduit à la propagation de sensations désagréables dans tout le membre.

Médicaments pour les talons

Si l'os du talon fait mal en marchant, des traitements externes peuvent être prescrits: diverses pommades, gels et crèmes. Parmi les moyens efficaces figurent:

  • Ketorol. La composition contient un composant qui soulage rapidement l'inflammation. Vous pouvez appliquer le produit trois fois par jour..
  • Indométacine. Convient à la fois pour le soulagement de la douleur et après la chirurgie. Les avantages incluent le fait que l'agent n'est pas absorbé dans la circulation sanguine locale..
  • Betadione. Aide avec des maladies telles que la goutte, l'arthrite, l'épine de talon. Ne frottez pas le produit jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé. Après application, un mince film du médicament reste à la surface du derme.

Traitement complet

Quelle que soit la maladie, un effet complexe est recommandé. Convient pour cela:

  • applications de boue;
  • bains aux minéraux;
  • injections de médicaments.

Se concentrer sur un seul type de traitement réduit la probabilité d'un effet systémique. Si vos jambes sont douloureuses au-dessus du talon ou du pied lui-même, votre médecin peut vous prescrire des injections de stéroïdes. Ils sont efficaces si les méthodes conservatrices ne fonctionnent pas..

De plus, une thérapie par ondes de choc peut être utilisée. L'effet est obtenu grâce à l'utilisation d'une technique spéciale. Avec son aide, des ondes sonores à haute énergie sont exposées à travers la peau dans la zone douloureuse du pied. Les méthodes efficaces sont l'UHF, le traitement au laser et la magnétothérapie. Pour assurer une récupération plus rapide, il est recommandé de réaliser des exercices thérapeutiques, de se concentrer sur les séances de massage et la natation.

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Méthodes de médecine traditionnelle pour le traitement du talon

Si vous comprenez exactement pourquoi vos talons vous font mal en marchant, vous pouvez choisir la méthode de traitement la plus pratique pour vous-même. Si vous avez des éperons ou des fissures qui entraînent de la douleur, des bains avec de la furaciline aident. La procédure nécessitera 2 comprimés, du vinaigre de cidre de pomme et du miel. Les cuisses doivent être cuites à la vapeur pendant 20 à 30 minutes. Après la cuisson à la vapeur, un gâteau d'argile est appliqué, qui est enveloppé dans un chiffon.

Le radis noir soulage l'inflammation et l'enflure au niveau du talon. Il doit être râpé. Des compresses sont faites toute la nuit. Le cours du traitement est sélectionné individuellement jusqu'à ce que les symptômes soient complètement éliminés. Le même effet aide en cas de douleur au niveau du talon..

À la pharmacie, vous pouvez acheter de la teinture de sabernik. Il doit être bu trois fois par jour pendant 20 jours. Pour préparer la solution, prenez 1 cuillère à soupe, qui est diluée dans 1/3 de tasse d'eau. Si nécessaire, le traitement peut être répété.

Faites votre propre teinture de noix. Le produit est préparé avec 20 gr. noix hachées, remplies d'un verre de vodka. Ce mélange doit être infusé pendant 10 jours. Après cela, un médicament à 10% est bu 1 grande cuillère trois fois par jour..

Si vous ne savez pas pourquoi vos talons vous font mal après une longue marche, le problème peut être dû à une infection fongique du talon. Pour éliminer l'inconfort, la zone est traitée avec du permanganate de potassium ou une solution d'iode deux fois par jour.

Avec une douleur forte et tiraillante, une compresse avec de la propolis aidera à faire face au problème. La gaze est imbibée d'infusion, du polyéthylène est appliqué sur le dessus. La jambe doit être enveloppée dans une écharpe chaude. Après 20-30 minutes, la compresse est retirée.

De nombreuses blessures au talon sont accompagnées de chaleur et de gonflement. La feuille de chou a montré une efficacité élevée. Il doit être percé avec une fourchette à plusieurs endroits à la fois, puis bandé à la jambe.

Autres méthodes de traitement des pieds

Il a été mentionné ci-dessus que des douleurs dans la zone du talon peuvent apparaître avec une fasciite. Son traitement se déroule selon un large éventail d'approches. Vous pouvez recevoir une radiothérapie. Un bon effet est obtenu en utilisant une attelle spéciale qui est appliquée pendant la nuit. Cette approche maintient le tendon d'Achille en position..

Si la maladie associée à la douleur dans la région du talon ne disparaît pas pendant plus d'un an et que toutes les autres méthodes de traitement se sont révélées inefficaces, une intervention chirurgicale est utilisée. Il est également nécessaire de retirer l'éperon de l'os du talon.

Physiothérapie

  • Placez vos pieds sur la surface l'un après l'autre. Les paumes doivent reposer contre le mur. Assurez-vous que la jambe affectée est à l'arrière. Commencez un squat lent en mettant l'accent sur le membre sain. Cela devrait être fait jusqu'à ce que vous sentiez qu'il y a un étirement dans les muscles derrière la jambe..
  • Tenez-vous debout sur une petite plateforme avec vos talons pendants. Commencez à monter jusqu'aux orteils, revenant à la position de départ. La procédure est répétée 15 fois.
  • Le prochain exercice se fait avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille. Ils sont placés sur le sol, les pieds sont placés sur le dessus. Commencez à faire rouler la bouteille pour que toute la voûte plantaire soit impliquée.

La prévention

Observez les mesures préventives:

  • Reposez bien vos pieds. Ne les surchargez pas..
  • Il n'est pas recommandé de marcher pieds nus sur le sol. Les chaussons doivent avoir un dos doux, un bon maintien du cou-de-pied. Les chaussures de style sportif sont plus adaptées aux promenades en plein air..
  • Si vous avez les pieds plats, procurez-vous des semelles spéciales. Pour obtenir un effet thérapeutique chez les enfants, des chaussures spéciales sont utilisées..
  • Essayez de maintenir votre poids à un niveau normal. Cela réduira le stress constant sur le pied..

Le moins de tous les problèmes de pied surviennent chez les personnes qui pratiquent une activité physique modérée. Privilégiez le vélo détendu et les activités nautiques.

Ainsi, il existe un nombre suffisant de maladies pouvant entraîner des douleurs dans la région du talon. Malgré le grand nombre de méthodes de traitement, il convient de se concentrer sur celles qui vous permettent d'éliminer la cause profonde de la maladie..

Causes de douleur dans la région du talon lors de la marche, après le sommeil, au repos, les maladies et leur traitement

Une condition dans laquelle les talons blessés peuvent survenir pour de nombreuses raisons, ce qui nécessite un examen et un traitement détaillés par divers spécialistes (traumatologue, chirurgien, rhumatologue, oncologue, spécialiste des maladies infectieuses et même un phthisiatre). Vous trouverez ci-dessous les principales maladies pouvant causer des douleurs dans cette région anatomique..

Causes de douleur dans la zone du talon qui ne sont liées à aucune maladie

  • Le port prolongé d'un talon haut entraîne une surmenage des tissus du pied;
  • Avec une augmentation de l'activité physique;
  • Prise de poids rapide.

Dans un groupe séparé, il est nécessaire de supprimer une maladie aussi courante que le maïs sec (voir comment se débarrasser des cors secs). Cela cause non seulement beaucoup d'inconvénients, mais aussi une douleur intense lors de la marche au fil du temps..

Maladies inflammatoires

Fasciite plantaire (épine de talon)

Elle se caractérise par une douleur de genèse inflammatoire, dans la projection des talons, due à un étirement ou à des dommages prolongés par la croissance du fascia plantaire du calcanéum. Cette pathologie survient à la suite d'une position debout prolongée sur les jambes, d'un traumatisme aux os du pied ou aux pieds plats. L'évolution de cette maladie forme un cercle pathologique, c'est-à-dire que le fascia enflammé est impliqué dans la formation d'une croissance osseuse (ostéophyte) sur le talon, et ce dernier, le traumatisant constamment, ne permet pas à ce processus de s'atténuer. Grâce à cela, les talons de ces patients font constamment mal et sans phases de rémission. Le syndrome douloureux ne disparaît qu'après le traitement entrepris de l'éperon du talon, puis pendant une courte période. La douleur au talon est particulièrement prononcée immédiatement après le sommeil, ainsi qu'après la marche ou la course.

Achillite (inflammation du tendon d'Achille)

Le processus inflammatoire dans cette formation anatomique se produit à la suite d'un stress constant sur les muscles du mollet (montée, saut), le port de chaussures de compression inconfortables et la marche en talons hauts. La maladie est caractérisée par une douleur dans la projection du tendon, et sur toute sa longueur. En outre, des douleurs au-dessus des talons d'intensité modérée et un gonflement du tendon lui-même sans faute. En l'absence de traitement et d'une immunité réduite, une inflammation purulente du tendon d'Achille peut survenir, puis la douleur au talon devient plus intense, au point qu'une personne ne peut même pas faire un pas. De plus, l'inflammation peut atteindre un niveau tel qu'une rupture du tendon peut survenir. Cette condition nécessite une attention médicale urgente..

Ostéochondropathie du tubercule du calcanéum

L'essence de cette pathologie est que, pour des raisons inconnues, une nécrose stérile de ces zones de la substance spongieuse du calcanéum commence à se développer, sur lesquelles la plus grande charge est appliquée. Un symptôme caractéristique est une douleur au talon à la moindre charge. Marcher avec une telle maladie apporte au patient une douleur intense, qui n'est presque jamais supprimée. Les patients se déplacent uniquement avec des béquilles ou une canne, tout en marchant uniquement sur l'avant du pied. La peau sur le talon est enflée presque tout le temps et présente des symptômes de malnutrition (atrophie). Au fil du temps, une atrophie des muscles des jambes se produit.

Bursite dans le calcanéum

Cet état pathologique se manifeste par les symptômes classiques de l'inflammation, à savoir: œdème, douleur, dysfonctionnement, augmentation de la température locale, rougeur.

Périostite de chargement

Cette maladie est caractérisée par une inflammation du périoste due à un stress excessif. Cette pathologie survient souvent chez les athlètes et les haltérophiles. La douleur au talon et l'inflammation de la substance périostée s'arrêtent plusieurs semaines après la fin de la charge.

Maladies oncologiques

Sarcome du calcanéum

Il se caractérise par le fait que le syndrome douloureux est initialement moins prononcé et est facilement soulagé à l'aide d'analgésiques, mais après un certain temps, il devient plus intense. Des symptômes d'intoxication cancéreuse (perte de poids, épuisement, anémie) apparaissent en cours de route. Avec la progression de la croissance tumorale, des fractures pathologiques du calcanéum peuvent être observées.

Maladies du système nerveux périphérique

Neuropathie du nerf tibial, à savoir ses branches médianes

Il se manifeste par une violation de la fonction de flexion du pied et des troubles trophiques de la peau au-dessus du talon. Une caractéristique de cette pathologie est que la douleur dans la région du talon est remplacée par un engourdissement complet. La neuropathie à long terme conduit à l'apparition d'ulcères trophiques au talon.

Origine traumatique

Fracture du calcanéum

Se produit avec un fort impact dans la projection du talon. Elle se caractérise par le fait que la victime ne peut pas se concentrer sur le talon, encore moins faire des pas. Les mouvements de la cheville sont fortement limités en raison de l'hématome formé et du syndrome douloureux sévère.

Selon le degré de blessure, le tableau clinique est similaire à une fracture du calcanéum et l'intégrité du talon ne peut être diagnostiquée qu'à l'aide de la radiographie. Même après quelques semaines, des douleurs au talon surviennent lors de la marche.

Épiphysite

C'est la séparation du cartilage entre deux points d'ossification. Cette condition ne survient que chez les enfants âgés de 7 à 16 ans avec une blessure au talon ou un effort physique accru. Il convient de noter qu'il y a souvent des douleurs au talon après le sommeil, c'est-à-dire sans aucune activité physique.

Maladies causées par une infection

Tuberculose osseuse

Cette maladie infectieuse affecte également l'os du talon, ce qui entraîne non seulement un syndrome douloureux sévère, mais également une nécrose caséeuse du tissu osseux à l'intérieur du talon. En l'absence de traitement adéquat, une fistule se forme, qui a tendance à une rémission périodique et à une inflammation répétée avec libération de contenu purulent de l'os (voir comment la tuberculose se transmet).

Ostéomyélite

Cette condition pathologique est caractérisée par le fait qu'une nécrose se produit à l'intérieur de l'os, causée par une fusion purulente des tissus, due à la multiplication de micro-organismes. La maladie est caractérisée à la fois par des symptômes généraux (température corporelle jusqu'à 39 degrés, faiblesse générale, perte de poids) et locaux (fistule dans l'os du talon, sécrétant une quantité importante de pus vers l'extérieur). Le talon est œdémateux et les vaisseaux veineux au-dessus sont fortement dilatés en raison de la compression des tissus pâteux. En savoir plus sur les symptômes et le traitement de l'ostéomyélite.

Pathologie causée par des troubles métaboliques ou des maladies systémiques

Arthrite qui survient avec le psoriasis

Les manifestations cliniques sont très similaires à la polyarthrite rhumatoïde, mais en raison des manifestations externes sur la peau, il est possible de les distinguer. L'un des premiers symptômes sera l'apparition soudaine de douleurs dans les talons au repos, parfois il y a une augmentation de l'articulation en raison de l'accumulation de liquide pathologique. En règle générale, les patients n'associent pas la douleur à la maladie sous-jacente, ce qui fait que les mauvaises tactiques de traitement sont choisies.

Goutte

La goutte est une affection pathologique caractérisée par le dépôt d'urates, c'est-à-dire de sels d'acide urique. Déjà au début de la maladie, une douleur aiguë survient dans la région des articulations, dans ce cas, dans les talons, les gros orteils, une rougeur et un gonflement de la peau au-dessus d'eux. Ces symptômes surviennent souvent la nuit. Lors de la palpation, on observe une augmentation de la température des tissus locaux et de leur douleur. Sans traitement pour la goutte (y compris les méthodes alternatives), ces symptômes durent plusieurs jours ou semaines, selon le stade de la maladie. Le plus souvent, en plus de la douleur dans la région des talons, la douleur dans l'articulation du gros orteil, ainsi que la cheville, l'articulation du genou et la hanche, se rejoignent également. Les doigts et le tendon d'Achille peuvent être impliqués..

Maladie de Bechterew

Désigne les maladies inflammatoires et dégénératives de la colonne vertébrale et des articulations. L'essence de la maladie de Bechterew est que le corps produit des anticorps contre ses propres ligaments et articulations. À la suite de tels processus, l'ossification de l'appareil ligamento-articulaire de la colonne vertébrale commence, les vertèbres se développent ensemble, la flexibilité et la mobilité de la colonne vertébrale disparaissent complètement. L'une des premières manifestations de cette maladie est une douleur intense dans les talons, à la suite de laquelle le patient ne peut pas se tenir debout sur le sol..

Polyarthrite rhumatoïde

Cette maladie est à juste titre considérée comme l'une des plus graves de son genre, comme en témoigne son apparition rapide et la présence de complications persistantes de presque toutes les articulations du squelette humain. Au début, des douleurs d'intensité modérée, un gonflement et une diminution de la mobilité des articulations apparaissent. Il est à noter que la douleur au talon est un symptôme rare de cette maladie, mais si elle commence, cela indique que toutes les articulations du pied sont impliquées dans le processus. Le syndrome douloureux survient à la fois au repos et au moindre stress sur la jambe.

Diagnostiquer la douleur au talon

  • Plaintes des patients et examen clinique
  • Numération globulaire complète pour vérifier l'anémie ou la leucocytose
  • Chimie sanguine
  • Marqueurs du cancer
  • Radiographie des os de la cheville et du pied des deux côtés
  • Radiographie thoracique et abdominale
  • Tomodensitométrie en spirale
  • IRM
  • Scintigraphie osseuse (scintigraphie osseuse, principalement utilisée pour détecter les métastases, les nécroses ou les fistules)
  • Densitométrie (étude de la densité osseuse)
  • Échographie de la cheville

Comment traiter la douleur au talon

Il est important de comprendre que la douleur au talon doit être traitée immédiatement après un diagnostic préliminaire. Jusque-là, toutes les activités devraient viser uniquement à soulager la douleur, car cette dernière altère considérablement la qualité de vie.

Afin de réduire la douleur, les mesures suivantes doivent être utilisées:

  • Cuvage quotidien des pieds dans de l'eau tiède, suivi d'un frottement dans des onguents anti-inflammatoires non stéroïdiens (diclofénac 1 et 5%, diprilif, gel de fastum et autres);
  • Selon les indications et le syndrome douloureux d'intensité modérée, les médicaments de cette série peuvent être utilisés par voie orale et injectés par voie intramusculaire, mais à condition qu'il n'y ait pas de maladies de l'estomac et du duodénum. Ces médicaments comprennent: le dicloberl, l'ibuprofène, le movalis, le nimesil, le fanigan, la dexalgin et le ketanov;
  • Aussi, en cas de douleur intense, un blocage est effectué (diprospan avec lidocaïne à 2% injecté au point de douleur la plus forte), cette méthode est la plus justifiée en cas d'éperon talon ou d'arthrite;
  • Les troubles trophiques du talon sont traités avec des médicaments qui améliorent la rhéologie sanguine et augmentent la circulation sanguine (tivortine, actovegin);
  • En présence de maïs sec, le traitement consiste à utiliser des emplâtres spéciaux qui le corrodent ou à utiliser une solution d'acide lactique dans la préparation Kolomak;
  • Différents types d'interventions chirurgicales (ablation d'une partie de l'os, séquestration ou éperon);
  • Pour tous les types de douleurs au niveau du talon, l'utilisation du massage des pieds, des exercices de thérapie par l'exercice (marche sur les orteils, sur le bord du pied) et le port de semelles orthopédiques sont indiqués;
  • Une mesure thérapeutique et prophylactique importante pour presque toutes les pathologies qui provoquent des douleurs au niveau du talon est la réduction du poids corporel et le port de chaussures confortables..

Les pieds et les talons font mal, que faire si ça fait mal de marcher

Une douleur au pied près du talon peut apparaître soudainement sans raison apparente. Certains d'entre eux peuvent être déterminés par le médecin sur la base des résultats d'un examen externe et d'un interrogatoire oral du patient. Mais il arrive que la douleur près du talon soit une conséquence ou un symptôme d'une maladie grave nécessitant un traitement. Dans de tels cas, un examen complet est prescrit..

Causes de la douleur au pied non causée par la maladie

Les mauvaises chaussures

La santé des pieds dépend beaucoup des chaussures. Un nez étroit, des talons hauts et une plate-forme à la forme géométrique complexe peuvent entraîner une déformation du pied et l'apparition de douleurs au talon. Vous pouvez identifier cette cause vous-même - les douleurs ne dérangent que lorsque vous marchez, en portant des chaussures, et elles passent, débarrassez-vous-en.

Surpoids

La douleur lors de la marche peut également survenir à la suite d'une prise de poids soudaine. Dans de tels cas, les pieds ne peuvent pas supporter la charge supplémentaire et signalent à leur propriétaire qu'il est nécessaire de perdre du poids..

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Mode de vie sédentaire

La douleur au talon est un phénomène courant chez les patients qui ont dû passer longtemps sans mouvement. La restauration de l'activité physique est un processus qui s'accompagne de douleurs dans les talons et la plante des pieds. Le traitement est prescrit en fonction de l'état général du patient..

Les causes de douleur près du talon qui ne sont pas causées par d'autres conditions incluent la position debout prolongée, l'hypothermie et l'exercice excessif. Dans ce cas, aucun traitement n'est requis. Des changements de mode de vie devraient être apportés pour éliminer ces facteurs..

Maladies qui provoquent des douleurs au pied

Polyarthrite rhumatoïde

Les principaux symptômes de l'arthrite du pied sont un œdème, une mobilité réduite des articulations et des douleurs brûlantes de nature continue, aggravées le matin. En plus de la douleur dans les pieds lors de la marche, le patient éprouve une fatigue rapide, une perte d'appétit, des troubles du sommeil et éventuellement une légère augmentation de la température corporelle. Après avoir pris des médicaments ou massé légèrement la plaie à l'aide d'une pommade anesthésique, la douleur s'atténue un peu, mais reprend rapidement en marchant.

Goutte

Il s'agit d'une maladie résultant du dépôt de sels dans les articulations. Les douleurs sont paroxystiques et accompagnées de rougeurs. Les crises de goutte, si elles ne sont pas traitées, peuvent durer jusqu'à plusieurs semaines. Vous pouvez également reconnaître la goutte par la sensation de brûlure et la sensibilité accrue du tendon d'Achille..

Traumatisme

Douleur au talon associée à des blessures telles que:

Pour identifier la nature des dommages, il est nécessaire de subir un examen et de faire une radiographie. Sur la base des résultats, le médecin déterminera les mesures nécessaires.

Maladies infectieuses

Il existe des maladies accompagnées de douleurs lors de la marche dans les pieds et près du talon. Des maladies telles que la salmonelle, l'uréeplasmose, la chlamydia peuvent survenir sous une forme latente et le patient ne connaît même pas leur présence. L'infection conduit au développement d'une arthrite réactive, y compris le calcanéum. Si, avec la douleur du matin, le patient est dérangé par des symptômes tels que fièvre jusqu'à 38 degrés, diarrhée, brûlures et démangeaisons dans la région génitale, il est nécessaire de faire un test sanguin pour les infections.

Ostéomélite du calcanéum

Une maladie grave dans laquelle un processus purulent se développe dans l'os et la moelle osseuse. Tout d'abord, le patient se plaint d'une douleur persistante dans la zone du talon, puis d'une faiblesse générale, de douleurs musculaires et d'une forte augmentation de la température jusqu'à 40 degrés. Avec l'ostéomélite, le talon acquiert une couleur rouge persistante et gonfle. Les veines autour de la voûte plantaire sont dilatées.

Tuberculose du calcanéum

La maladie commence par la destruction de l'os du talon, puis se propage progressivement à d'autres zones, affectant les tissus mous. Cette maladie ne peut être confondue avec aucune autre - quelles que soient les manifestations initiales sur la peau dans la zone touchée, une fistule purulente se forme.

Maladies inflammatoires

Éperon calcanéen (tubercule calcanéen)

Une croissance douloureuse d'un éperon se forme sur le talon, ce qui provoque une douleur intense non seulement lors de la marche, mais également au repos. Les douleurs peuvent être particulièrement dérangeantes le matin. Avec ce diagnostic, le patient ne peut pas marcher, s'appuyant sur tout le pied, ce qui entraîne un gonflement et une atrophie des tissus mous dans la zone du talon..

Bursite calcanéenne

Maladie inflammatoire du tendon d'Achille, qui peut devenir chronique. Tout d'abord, une tache rouge apparaît dans le talon, qui augmente progressivement et provoque des douleurs. Ensuite, un gonflement se développe sur le talon. Si la bursite du talon prend une forme chronique, une bosse dense et douloureuse se forme sous la peau.

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Inflammation du tendon d'Achille

La maladie survient à la suite d'une sollicitation excessive du tendon. Des sensations douloureuses surviennent lors de la marche depuis l'arrière de la voûte plantaire et s'accompagnent d'une augmentation locale de la température (la peau à cet endroit est chaude au toucher). La douleur augmente en essayant de se tenir debout sur la pointe des pieds. Inflammation causée par l'étirement du tendon de la cheville ou même par une déchirure. Dans ce cas, le patient ne peut pas marcher sur la jambe blessée..

Tumeurs malignes

Douleur au pied causée par le développement de néoplasmes malins dans les os, les articulations et les tissus mous.

Au début, la douleur au talon disparaît après la prise d'analgésiques, puis devient permanente.

Selon le type de tumeur, elle peut être ressentie sous la peau, avoir une structure molle ou dure. Un "maillage" vasculaire se forme sur la peau.

Examen de la douleur au pied

Si la douleur au talon lors de la marche est causée par une blessure, un examen par un traumatologue, un thérapeute ou un chirurgien est tout d'abord nécessaire. Le diagnostic préliminaire est confirmé par des radiographies et le traitement approprié est prescrit en fonction du résultat. Si le médecin soupçonne un processus inflammatoire ou la présence d'infections cachées, un examen de laboratoire supplémentaire est prescrit:

  1. Analyse sanguine générale
  2. Analyse microbiologique (pour les maladies infectieuses suspectées dans la polyarthrite rhumatoïde)
  3. Analyse biochimique (pour la goutte)
  4. Biopsie osseuse (en cas de suspicion de tuberculose osseuse) et examen par un phthisiatre
  5. Marqueur Onco (en cas de suspicion de tumeur maligne)

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Traitement de la douleur au pied

En cas de fortes crises de douleur (traumatisme, ecchymoses, douleurs aux jambes fatiguées), une compresse de glace aidera. Un morceau de glace est enveloppé de polyéthylène et appliqué sur un point sensible pendant 10 minutes. Ensuite, la zone du talon est lubrifiée avec une pommade anti-inflammatoire à effet analgésique. Si la douleur dans la région du talon dérange non seulement lors de la marche ou pendant une longue période, un examen médical est nécessaire. Un traitement correct et rapide aidera à éviter les complications. La douleur au pied n'est qu'un symptôme et les options de traitement sont sélectionnées en fonction de la cause sous-jacente..

Pourquoi le talon fait mal en marchant: causes de la douleur au talon après le sommeil, méthodes de traitement

Si le talon fait mal en marchant et qu'il n'y a aucun dommage visible sur la peau, vous devez consulter un orthopédiste. C'est l'un des symptômes caractéristiques du développement de pathologies qui répondent bien à la thérapie au stade initial du développement. Un diagnostic opportun des maladies articulaires et leur traitement compétent aideront à éviter de graves complications.

Pourquoi le talon peut-il faire mal en marchant

Il est important de savoir! Les médecins sont choqués: "Il existe un remède efficace et abordable contre les douleurs articulaires." En savoir plus.

Les causes de la douleur au talon pendant le mouvement peuvent être différentes - des callosités sèches courantes au développement de pathologies graves, par exemple, la polyarthrite rhumatoïde, la polyarthrite psoriasique ou la spondylarthrose ankylosante. L'inconfort dans le pied peut être déclenché par la tuberculose, l'ostéomyélite, l'épiphysite, la périostite, les chondropathies et la neuropathie du nerf tibial. L'apparition de sensations douloureuses plus souvent 2 à 3 fois par semaine avec un degré de probabilité élevé indique une pathologie en développement.

Atrophie du coussinet adipeux sous-cutané au talon

Une atrophie, ou une diminution de la taille de la couche de graisse dans le talon, est observée avec une perte de poids brutale. Étant donné que ce tissu remplit une fonction d'amortissement des chocs, des sensations inconfortables surviennent lors du repos sur le pied. L'atrophie se développe souvent avec une forte augmentation de l'effort physique, qui se produit avec un entraînement sportif intense, en marchant sur de longues distances.

Achillite

Le tendon d'Achille s'enflamme en raison d'un stress constant excessif et du port de chaussures serrées à talons hauts. Le principal symptôme de l'achyllite est une douleur dans la région du talon, aggravée par le mouvement. L'inflammation des tendons est également indiquée par un gonflement, un gonflement de la peau..

Si une personne ne demande pas d'aide médicale, avec une forte diminution de l'immunité, un processus purulent se développe. Dans ce cas, il devient impossible de se déplacer même dans la pièce. Au cours de l'évolution aiguë du processus inflammatoire, la rupture des fibres tendineuses est possible.

Bursite

La bursite est une inflammation de l'une des bourses du pied, généralement située dans le tendon d'Achille et le calcanéum. L'inflammation se produit à la suite de microtraumatismes (par exemple, fissures ou perforations), un stress excessif, des malformations congénitales, une récidive de l'arthrite, des troubles endocriniens ou métaboliques. Les douleurs les plus aiguës et les contractions apparaissent lorsque des micro-organismes pathogènes, généralement des staphylocoques, pénètrent dans le talon. Ils s'accompagnent d'un gonflement, d'une rougeur de la peau, d'une augmentation de la température corporelle locale.

Long séjour debout

C'est une cause naturelle de douleur non seulement au talon, mais également aux genoux, aux chevilles et au pied entier. Ils surviennent en raison d'une surcharge des muscles du mollet, de l'accumulation d'acide lactique dans ceux-ci, d'irritation des tissus mous, provoquant une sensation de brûlure désagréable. La douleur disparaît généralement après un court repos..

Un médecin doit être consulté si les veines sur les mollets, les jambes sont enflées, des «filets» et des «astérisques», spécifiques aux pathologies des vaisseaux sanguins, apparaissent. Un trouble circulatoire peut déclencher une douleur au talon.

Maladies de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose de la localisation thoracique ou lombo-sacrée, la spondylarthrite ankylosante, la scoliose sévère ou la cyphose s'accompagnent d'une mauvaise répartition des charges sur les structures vertébrales et les jambes. Dans de tels cas, la douleur au talon précède des symptômes beaucoup plus graves - raideur des petites articulations, inflammation et destruction des structures cartilagineuses, puis osseuses. Se débarrasser de l'inconfort lors de la marche ne permettra que le traitement de la pathologie sous-jacente de la colonne vertébrale.

Les infections

Les agents infectieux (virus, bactéries, champignons) pénètrent dans les ligaments, les muscles, les tendons et les cavités articulaires de diverses manières. Cela se produit généralement avec des blessures qui impliquent des lésions cutanées. Depuis sa surface, l'épiderme ou Staphylococcus aureus pénètre dans les tissus profonds. Les micro-organismes pathogènes peuvent également être transportés par la circulation sanguine à partir de foyers primaires situés dans les organes du système respiratoire, génito-urinaire ou du tractus gastro-intestinal. En plus des douleurs au talon, de la température corporelle et de la transpiration, des troubles dyspeptiques (nausées, manque d'appétit) surviennent.

Obésité

Un excès de poids peut provoquer des douleurs dans les pieds, mais seulement si elles sont acquises en peu de temps. Si le poids corporel est constamment augmenté, les talons «s'habituent» aux charges qui en résultent.

L'obésité est l'une des causes les plus fréquentes des pathologies inflammatoires et dégénératives-dystrophiques. Par conséquent, il est possible que l'arthrite ou l'arthrose se manifeste par une douleur au talon..

Les tumeurs

La douleur se manifeste cliniquement par un sarcome calcanéen - un néoplasme malin émanant des éléments cellulaires du tissu conjonctif. Au stade initial de la formation de la tumeur, seul un léger inconfort se produit, mais leur gravité augmente progressivement. Les symptômes qui l'accompagnent indiquent un sarcome du calcanéum - anémie, perte de poids rapide, manque d'appétit.

Surmenage du fascia

Le port de chaussures inconfortables, un stress constant sur les pieds provoquent une surcharge du fascia - les membranes du tissu conjonctif qui recouvrent les vaisseaux, les nerfs et forment des étuis pour les muscles. Si la cause de la douleur n'est pas éliminée, l'étape suivante peut être une inflammation aiguë, dans laquelle les mouvements seront très difficiles..

Goutte

La goutte affecte généralement l'articulation du gros orteil en premier. Mais la douleur qui en résulte irradie (se propage) sur tout le pied, y compris le talon. Cette pathologie se développe à partir d'un trouble de la régulation de la synthèse des purines. Les sels d'acide urique commencent à cristalliser et à se déposer dans la cavité articulaire, provoquant une irritation et une inflammation des tissus mous et des membranes synoviales. Les principaux signes d'une crise de goutte sont une douleur aiguë, une rougeur de la peau, une augmentation de la température locale.

Problème chaussures

C'est la cause la plus courante de douleur au talon. Ils se produisent lorsque des chaussures à talons hauts ou à semelles plates sont portées. Dans ce cas, il existe un risque de microtraumatisme du cartilage des articulations et de leur destruction ultérieure. Le trophisme des tissus cartilagineux est également perturbé en raison de troubles circulatoires dus au clampage vasculaire. Et lorsque vous portez des chaussures neuves mal assorties, la peau est blessée sur les talons, provoquant une douleur intense à chaque pas..

Éperon du talon ou fasciite plantaire

Cette pathologie se caractérise par l'apparition de sensations douloureuses au talon d'origine inflammatoire. Les causes du développement de l'éperon du talon sont un étirement ou une blessure prolongée par la croissance du fascia plantaire du calcanéum. Ceci est généralement le résultat d'un long séjour sur les jambes, des pieds plats ou des dommages aux structures osseuses du pied. Le fascia devient enflammé, provoquant la formation de croissance osseuse. Et lui, à son tour, la blesse constamment. Un tel cercle vicieux conduit à l'apparition de douleurs uniquement lors de la marche, mais aussi au repos.

Arthrite réactive

Il s'agit d'une inflammation aseptique qui affecte les articulations, simultanément ou suite à une infection extra-articulaire. Cela peut être respiratoire, intestinal, urogénital. Un rôle important dans la pathogenèse de l'arthrite réactive est joué par la réaction excessive du système immunitaire à la pénétration d'agents infectieux. Elle commence à produire des anticorps qui attaquent les propres cellules du corps. En plus de la douleur au talon, il y a un gonflement et une rougeur de la peau, une limitation des mouvements.

Contusions de calcanéum

L'impact du talon sur une surface dure provoque toujours des douleurs. Son intensité diminue progressivement, surtout lorsque la charge sur le pied est limitée. Mais après quelques heures, un œdème inflammatoire se forme. Il appuie sur les terminaisons nerveuses sensibles, ce qui entraîne à nouveau une douleur accrue. Et après quelques jours, un hématome étendu se forme sur le site de l'œdème. Immédiatement après une ecchymose grave, vous devez vous rendre à l'urgence pour une radiographie et exclure une fracture.

Règles de diagnostic

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'enduire une fois par jour..

En raison de la multiplicité et de la variété des causes de la douleur au talon, le diagnostic initial est rarement posé sur la base des plaintes du patient et de son examen externe. Des tests sanguins cliniques généraux sont effectués pour détecter une anémie ou une leucocytose. Les résultats des tests biochimiques aideront à exclure ou à confirmer les pathologies auto-immunes. Les études instrumentales suivantes sont également menées:

  • Radiographie de l'articulation de la cheville, des os du pied en deux projections;
  • tomodensitométrie spirale, IRM;
  • ostéoscintigraphie - diagnostic des radionucléides par contraste;
  • radiographie thoracique et abdominale;
  • densitométrie pour exclure la résorption osseuse.

Si un néoplasme est suspecté, une étude des marqueurs tumoraux est présentée - substances spécifiques, déchets de la tumeur. Les espèces d'agents infectieux et leur sensibilité aux antibiotiques sont identifiées par culture bactérienne dans les milieux nutritifs des échantillons biologiques.

Quel médecin traite la douleur au talon

S'il n'y a pas de causes évidentes de douleur dans la région du talon, par exemple, les cors, il est impossible de les diagnostiquer par vous-même. Il est conseillé de contacter directement un orthopédiste traitant du traitement des pathologies du système musculo-squelettique. Vous pouvez également prendre rendez-vous avec un médecin généraliste - thérapeute. Il prescrira tous les tests diagnostiques nécessaires. Sur la base de leurs résultats, le patient sera référé à des médecins de spécialisation étroite: rhumatologue, orthopédiste, chirurgien, infectiologue, endocrinologue.

Si vous pensez que la douleur au talon est causée par une blessure, vous devez immédiatement contacter un traumatologue.

Premiers secours

En cas de douleur aiguë, vous devez vous allonger, en donnant au pied une position dans laquelle la gravité de l'inconfort est minime. Pour plus de commodité, vous pouvez mettre un rouleau dense ou un oreiller sous la jambe inférieure. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) - Nise, Ketorol, Ibuprofen doivent être utilisés comme anesthésiques. Ne prenez pas plus d'un comprimé, surtout si vous avez une gastrite ou des ulcères d'estomac.

Si la douleur persiste et devient même plus forte, vous devez d'urgence consulter un médecin..

Les compresses froides ne doivent pas être utilisées avant le diagnostic, car en cas de troubles vasculaires, elles provoqueront une complication. L'exception est une blessure au talon:

  • ecchymose sévère;
  • dislocation;
  • lésions de l'appareil musculo-ligamentaire, des tendons.

Dans ces cas, vous devez attacher un sac rempli de glaçons et enveloppé dans un chiffon épais au talon pendant 10 minutes. La procédure doit être répétée toutes les heures pour éliminer la douleur et prévenir l'œdème..

L'échauffement (bains de pieds, coussins chauffants) est également contre-indiqué avant le diagnostic. Si un processus inflammatoire se produit dans les structures du talon, sous l'influence de la chaleur, il se propage rapidement aux tissus sains.

Méthodes de traitement

La douleur au talon lors de la marche ne peut être éliminée sans traitement pour la pathologie qui l'a provoquée. Les médecins commencent à traiter les maladies auto-immunes, infectieuses, réactives, dégénératives-dystrophiques immédiatement - immédiatement après le diagnostic. Une approche intégrée est pratiquée en utilisant des médicaments locaux et systémiques, des procédures de physiothérapie et de massage, une thérapie par l'exercice.

En cas de douleur aiguë qui gêne le mouvement, les patients reçoivent un régime doux. Tout stress sur le pied doit être évité. Pour cela, le port de dispositifs orthopédiques est prescrit - orthèses semi-rigides ou bandages élastiques. Vous ne pouvez vous déplacer dans la pièce qu'avec une canne ou des béquilles.

Physiothérapie

Les mesures de physiothérapie sont utilisées comme méthodes de traitement indépendantes, mais sont plus souvent associées à un traitement médicamenteux et à une thérapie par l'exercice. Pour arrêter la douleur aiguë, accompagnant généralement l'inflammation, l'électrophorèse ou la phonophorèse avec des glucocorticostéroïdes, des AINS, des anesthésiques aident. Pendant la période de rééducation, ces procédures sont effectuées avec des chondroprotecteurs, des vitamines du groupe B.Pour éliminer la douleur au talon, le médecin peut prescrire plusieurs séances des mesures physiothérapeutiques suivantes:

Après l'arrêt de l'inflammation, des applications d'ozokérite ou de paraffine sont pratiquées. Acupuncture utilisée, balnéothérapie aux boues et eaux minérales, hirudothérapie (traitement avec sangsues médicinales).

Thérapie médicamenteuse

Pour le traitement des pathologies auto-immunes, se manifestant cliniquement par une douleur au talon, des agents basiques, des immunosuppresseurs sont utilisés qui ajustent le fonctionnement du système immunitaire, par exemple le méthotrexate. Avec une lésion infectieuse des structures calcanées, une antibiothérapie est réalisée avec des céphalosporines (Cefotaxime, Ceftriaxone), des macrolides (Azithromycine, Clarithromycine), des pénicillines semi-synthétiques (Amoxiclav, Augmentin). En thérapie, des agents à effet analgésique sont également utilisés directement pour éliminer la douleur:

  • AINS avec ingrédients actifs nimésulide, ibuprofène, kétoprofène, diclofénac, méloxicam, lornoxicam, kétorolac;
  • glucocorticostéroïdes pour les blocages médicamenteux - Triamcinolone, Flosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • relaxants musculaires pour spasmes musculaires - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Après le soulagement de l'inflammation aiguë, des pommades et des gels à effet chauffant, irritant et distrayant local aident à faire face à la douleur du talon. Ce sont Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Intervention opératoire

Si le traitement conservateur est inefficace, y compris la douleur qui ne peut être éliminée par des médicaments, une intervention chirurgicale est indiquée. Les opérations sont effectuées avec une destruction sévère des tissus cartilagineux et une déformation sévère des structures osseuses. L'arthrodèse est réalisée, dans laquelle l'articulation est fixée artificiellement dans une position optimale, puis s'ossifie progressivement. Mais pour préserver toute l'amplitude des mouvements, les endoprothèses sont plus souvent utilisées - en remplaçant l'articulation par un implant.

En fonction du type de pathologie diagnostiquée, l'opération peut être réalisée de différentes manières, par exemple par prélèvement d'une partie de l'os, séquestration ou éperon du talon. Une intervention chirurgicale est également indiquée après la détection d'un néoplasme malin ou bénin.

Traitement avec des remèdes populaires

Après la thérapie principale, les médecins sont autorisés à utiliser des remèdes populaires. Il est conseillé de les utiliser au stade de la rémission stable des maladies chroniques ou pendant la période de rééducation après des infections passées. La composition des produits élaborés selon les recettes de la médecine traditionnelle comprend divers ingrédients, principalement d'origine végétale et animale. Certains d'entre eux ne sont pas thérapeutiques au mieux, et au pire dangereux. Par conséquent, avant de commencer le traitement, il est impératif de consulter un médecin sur son opportunité..

Remèdes populaires pour la douleur au talonCaractéristiques de la cuisine
Pommade anesthésiqueBroyer 30 g de lanoline et une cuillère à café de teinture de piment rouge dans un mortier jusqu'à consistance lisse. Ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles de genièvre et de romarin, ajoutez par petites portions 100 g de vaseline médicale. Frottez le talon pour la douleur
CompresseÉcrasez une grande feuille de raifort fraîche, graissez avec du miel, attachez-la au talon. Fixez avec une pellicule plastique et un bandage de gaze, maintenez pendant environ une heure
Thé aux herbesVersez une cuillère à café d'élécampane, camomille, souci, millepertuis, thym dans un thermos et versez 2 tasses d'eau bouillante. Laisser reposer une heure, refroidir, filtrer, boire 100 ml 3 fois par jour après les repas

Complications possibles

Chaque pathologie inflammatoire ou dégénérative-dystrophique a sa propre liste de complications possibles. En l'absence d'intervention médicale, l'intensité de la douleur au talon ne fait qu'augmenter. Pour réduire leur gravité, une personne commence à boiter, chargeant des articulations symétriques. Et cela conduit souvent à leur destruction progressive, à une modification de la structure du cartilage et des tissus osseux..

Si le patient ne demande pas d'aide médicale, le processus de fusion de l'espace articulaire commence. À son stade final, une immobilisation partielle ou complète se produit (ankylose).

Mesures de prévention

L'élimination des facteurs qui provoquent des dommages aux tissus mous, cartilagineux et osseux du mode de vie habituel aidera à prévenir l'apparition de douleurs au talon. Il s'agit de porter des chaussures inconfortables, de marcher sur des surfaces glissantes ou inégales ou d'être debout pendant une longue période. Les médecins recommandent, si nécessaire, de perdre du poids, de remplacer les aliments gras dans l'alimentation par des légumes frais, des baies et des fruits, ainsi que d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool.

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L'ablation d'une hernie de la colonne vertébrale est une mesure nécessaire pour aider un patient lorsque le traitement conservateur n'a pas donné de résultats ou que la condition est dangereuse pour la santé humaine.