Comment les éperons de talon sont-ils traités? Que peut-on faire à la maison

L'éperon lui-même est une maladie qui provoque une douleur intense dans les talons, à la suite d'une charge particulière. Il s'agit d'une prolifération osseuse sous la forme d'une pointe ou d'un coin, le plus souvent trouvée dans la zone du tendon du talon, et se produit également sur les orteils.

Qu'est-ce qu'un talon

Généralement, la douleur dans la zone du talon lors de la marche s'appelle un éperon du talon. D'un point de vue médical, cette maladie est appelée fasciite placentaire..

La douleur survient à la suite de modifications inflammatoires dégénératives du fascia plantaire (plantaire), où un processus osseux pointu se développe plus tard.

Le fascia plantaire est attaché au calcanéum et aux têtes métatarsiennes. Cela sert à soutenir la voûte longitudinale du pied..

Pendant la marche ou même simplement debout une personne au même endroit, la moitié du poids corporel exerce une pression sur ce fascia. L'accent principal est mis sur le tissu au point d'attache au tubercule du talon. En conséquence, il y a des micro-déchirures du fascia. Normalement, ces microfractures guérissent d'elles-mêmes, mais cela ne se produit pas toujours, et c'est dans le contexte de la fasciite plantaire que se forment des excroissances osseuses..

Image 3D: éperons sur les talons

Cette maladie affecte:

  • surtout des femmes;
  • plus de 40 ans;
  • les personnes en surpoids;
  • les personnes atteintes d'une maladie du système musculo-squelettique (pieds plats, courbure de la colonne vertébrale);
  • maladie des articulations des membres inférieurs;
  • traumatisme;
  • troubles de l'approvisionnement en sang;
  • forte activité physique (athlètes).

Les principaux symptômes d'un éperon de talon

Les principaux symptômes d'une épine de talon sont:

  • douleur dans la région du talon;
  • la douleur est plus prononcée le matin;
  • douleur intense au repos sur le talon.

Un éperon de talon peut être diagnostiqué par un chirurgien, un chirurgien orthopédiste. Pour ce faire, le médecin examine visuellement le pied et peut également prescrire une radiographie. Dans ce cas, une radiographie du pied permet de confirmer ou de nier la présence d'un éperon de talon dans le talon. Après quoi le traitement est prescrit.

Méthodes de traitement

Les méthodes de traitement de cette pathologie sont diverses. En fonction des symptômes, le médecin sélectionne le traitement dont vous avez besoin.

Physiothérapie

La physiothérapie permet de se débarrasser de la pathologie le plus rapidement possible en agissant sur les tissus:

  • Thérapie par ondes de choc: les ondes de choc acoustiques sont appliquées au talon à l'aide d'un appareil spécial. Au cours de plusieurs séances, le syndrome douloureux disparaît progressivement. Mais cette technique a un large éventail de contre-indications. Ceux-ci comprennent: la grossesse, l'allaitement, le cancer, les maladies cardiovasculaires, les maladies du sang, la présence d'un stimulateur cardiaque.
  • Thérapie à ultra-haute fréquence: la méthode de traitement la plus courante et la plus efficace, basée sur l'exposition à des champs électromagnétiques à haute fréquence. Ces fréquences peuvent améliorer la régénération tissulaire, améliorer l'écoulement du sang et de la lymphe et améliorer la perméabilité vasculaire. En outre, cette technique a ses propres contre-indications. Ceux-ci comprennent: la grossesse, l'allaitement, le cancer, les maladies cardiovasculaires, les maladies du sang, la présence d'un stimulateur cardiaque, l'hypotension artérielle.
  • Thérapie au laser: exposition au laser, à la suite de laquelle la circulation sanguine s'améliore, le gonflement disparaît, le syndrome douloureux disparaît. Une méthode de traitement assez efficace.
  • Électrophorèse: l'impact sur l'éperon du talon avec un courant électrique et à l'aide de médicaments. Cette technique aide à réduire la douleur, à améliorer la régénération tissulaire et à soulager l'inflammation. Les contre-indications comprennent: les maladies oncologiques, la période aiguë de maladies infectieuses, l'asthme bronchique, les maladies de la peau (dermatite), la pathologie du système cardiovasculaire.
  • Magnétothérapie: impact sur le talon à l'aide d'un champ électromagnétique. Favorise la vasodilatation des membres inférieurs, améliore la circulation sanguine, améliore le flux lymphatique, remplit les tissus d'oxygène, élimine l'excès de liquide du corps.

Gymnastique thérapeutique, massage

Toute thérapie complétée par un massage ou une gymnastique thérapeutique est considérée comme la plus efficace, car le massage améliore la circulation sanguine, soulage les poches et améliore le métabolisme cellulaire. La gymnastique thérapeutique est capable de soulager la tension du pied, entraîne les muscles, empêche le développement ultérieur de la maladie, empêche la rechute.

Un ensemble d'exercices efficace:

  • En position de reposer les paumes sur le mur. Les jambes sont au même niveau. Il est nécessaire de faire des squats, sans se soulever du sol. Répétez cet exercice 10 fois.
  • Divers objets doivent être placés sur le sol. Il est souhaitable dans différentes tailles. Avec vos orteils, vous devez soulever l'objet et le mettre à un autre endroit. Temps d'exercice au moins 5 minutes.
  • Nous prenons une bouteille ou un rouleau à pâtisserie. Prenez une position assise et placez l'objet devant vous. Il est nécessaire de rouler le rouleau à pâtisserie. Cela vous permet de masser parfaitement votre pied. Pour améliorer l'effet lors de l'utilisation de la bouteille, vous devez la remplir d'eau ou de sable. Temps d'exercice au moins 5 minutes.

Blocus

Cette procédure peut rapidement soulager la douleur. Une des méthodes les plus efficaces. Pour cela, une injection est faite avec le médicament directement dans la zone touchée, sous le contrôle strict de l'échographie.

Bien que cette procédure soit considérée comme la plus efficace, ses principaux inconvénients sont que la fragilité des os peut survenir..

Le blocus ne doit être effectué que par un professionnel hautement qualifié.

Méthodes de traitement à domicile

Les bases de cette technique sont:

  • porter des semelles spéciales, des supports de cou-de-pied;
  • dans l'utilisation de paliers de butée spéciaux;
  • éviter une activité physique excessive.

Les médicaments les plus efficaces:

Les médecins peuvent souvent recommander des médicaments topiques. Ainsi, par exemple, des pommades peuvent être prescrites, qui peuvent être à la fois hormonales et non stéroïdiennes. Leur effet est capable de soulager les poches, d'éliminer le processus inflammatoire et le syndrome de la douleur sourde. Le traitement dure au moins trois semaines, notamment: Prednisolone, Betamethasone, Voltoren, Naproxen, Diclofenac.

Ce type de traitement a un certain nombre de contre-indications, notamment: diabète sucré, glaucome, poids corporel élevé, maladie d'Itsengo-Cushing.

Massage à domicile

Pour soulager la douleur et le développement de la maladie, un massage à domicile est recommandé. Voici les directives:

  • Massez quotidiennement le talon affecté avec un chiffon (tel que du feutre). Il est conseillé d'effectuer cette procédure 3 à 5 fois par jour pendant 10 à 20 minutes.
  • Prenez des pommes de terre bouillies non pelées, mettez les pommes de terre dans un bol, remuez les pommes de terre avec vos pieds autant que possible. Essuyez ensuite vos pieds et appliquez un filet d'iode dans la zone du talon.
  • Massez vos pieds avec vos mains, le temps nécessaire: appuyez un peu sur le pied, caressez, pétrissez.
  • L'utilisation de tapis de massage spéciaux et de rouleaux de massage est recommandée.

Éperon du talon: symptômes et traitement

L'éperon du talon ou la fasciite plantaire est une affection associée à une inflammation des muscles, des ligaments et des tendons du talon. Peu à peu, le processus inflammatoire conduit à l'apparition de croissances sur l'os du talon (ostéophytes). Ces pointes entaillent les tissus mous du pied et les blessent, provoquant une douleur aiguë et intense..

Au siècle dernier, cette maladie était beaucoup moins courante. Les médecins pensaient que l'éperon du talon était la conséquence d'une blessure chronique au pied. Mais aujourd'hui, 10% de tous ceux qui consultent un médecin pour des problèmes musculo-squelettiques entendent ce diagnostic. Surtout beaucoup de malades parmi les citadins.

80% de ceux qui ressentent des douleurs au talon en marchant sont des femmes. Cela est peut-être dû à la passion des femmes pour les chaussures à talons hauts. Bien que le risque d'éprouver des symptômes désagréables soit également présent chez les jeunes, il augmente considérablement après 40 ans..

Mécanisme d'occurrence

Le fascia plantaire est un tissu fibreux, le ligament qui relie le calcanéum aux têtes des os métatarsiens. Il soutient la voûte longitudinale du pied. Lors de la marche et de la course, les tissus du fascia plantaire subissent la plus grande tension précisément au site de son attachement à la tubérosité calcanéenne. Normalement, le microtraumatisme du ligament plantaire se développe et se rétablit tout seul. Mais une lésion constante du fascia devient souvent la cause de la restructuration du périoste, le tissu osseux lui-même..

Le mécanisme de la fasciite plane peut être associé à:

  • microtavmes ligamentaires au site de sa fixation;
  • le développement d'une inflammation aseptique (non microbienne) dans la zone de la blessure;
  • irritation lors de charges du périoste du calcanéum.

Dans les zones d'inflammation, des sels de calcium se déposent, formant un ostéophyte (talon). Selon des études aux rayons X et des études utilisant des diagnostics par résonance magnétique, les médecins ont constaté que 40% des «épines» sont situées dans le plan du fascia et 50% au-dessus. Les structures «coupables» sont les muscles fléchisseurs des orteils.

Les éperons peuvent se former sur un ou les deux talons.

Raisons du développement

Dans la grande majorité des cas, l'éperon du talon se développe sur fond de pieds plats. Le fait est qu'avec les pieds plats, la répartition de la charge sur le pied et la tension des tendons changent considérablement. En conséquence, des processus inflammatoires de la couche superficielle du tissu osseux commencent à se former dans la zone du pied. C'est ainsi qu'apparaît l'éperon du talon, dont les symptômes réduisent considérablement la qualité de vie humaine. En plus des pieds plats, les causes de la maladie peuvent être: des troubles métaboliques, des blessures aiguës et chroniques au talon, un dysfonctionnement du système circulatoire, une mauvaise perméabilité vasculaire, ainsi que certaines maladies inflammatoires chroniques - polyarthrite, arthrite, spondylarthrite ankylosante.

Quelle que soit la cause, le traitement d'une épine de talon doit commencer dès que possible. Les principaux efforts des médecins se concentrent sur l'élimination du principal facteur qui a provoqué le développement de l'inflammation. On note également que le traitement populaire de l'éperon du talon, à la mode ces dernières années, ne résout pas le problème de la douleur aiguë. Bien sûr, les remèdes populaires sont capables de réduire temporairement l'intensité de la douleur, mais ils n'éliminent pas les causes de leur apparition, le sort d'un chirurgien ou d'un orthopédiste dans le processus de traitement est donc obligatoire.

Symptômes et photos

En fait, l'éperon du talon (voir photo) ressemble à une petite, mais néanmoins une excroissance pointue très désagréable sur la plante du pied et est un ostéophyte (croissance osseuse) à la surface de l'os du talon. Cette croissance agit comme une épine et, sous charge, serre les tissus mous du pied.

  1. Le symptôme le plus courant d'un éperon de talon est une douleur vive et brûlante au repos sur le talon. Les patients la décrivent souvent comme une sensation de «clou dans le talon». La douleur est causée par la pression de la formation osseuse contre les tissus mous. Dans le même temps, l'intensité de la douleur dépend peu de la forme et de la taille de l'accumulation. Souvent, les éperons de talon pointus et larges ne sont pas ressentis par une personne, et les éperons plats et petits sont très douloureux.
  2. Des déchirures fréquentes du fascia provoquent une inflammation des tissus situés à proximité, y compris les os, et sa taille augmente progressivement. Après un certain temps, les données de croissance commencent à ressembler à un bec ou à une épine..
  3. Inflammation et rugosité de la peau sur le talon. Un autre symptôme est l'inflammation et la rugosité de la peau sur le talon, et un callus douloureux peut se former sous l'accumulation osseuse ou saline. Au fil du temps, l'inflammation progresse, une infection y est liée et une suppuration peut même survenir..
  4. Le plus souvent, l'éperon apparaît sur une jambe, mais parfois le fascia des deux talons devient enflammé..
    Une personne avec un éperon au talon change de démarche. Il marche sur l'orteil et l'extérieur du pied, protégeant le talon du stress. Dans certains cas, vous devez utiliser des cannes ou des béquilles.

Si la maladie n'est pas traitée lorsque les premiers signes sont détectés, le processus est aggravé et des symptômes supplémentaires de l'éperon apparaissent:

  • Le syndrome de la douleur affecte non seulement le pied et le talon, mais aussi la cheville.
  • Une contracture des doigts se produit.
  • Le pied a l'air enflé. À la palpation, des formations denses et une douleur intense sont ressenties.
  • Les images radiographiques montreront des croissances osseuses dans la zone du talon - éperons

Attention! La douleur dans la région du pied n'indique pas nécessairement un éperon sur les jambes. Pour l'établissement rapide du diagnostic correct, vous devez consulter un médecin. Après tout, seul un spécialiste peut exclure des maladies telles que: l'arthrite, la spondylarthrite ankylosante ou le syndrome de Reiter.

Diagnostique

Il se trouve que des éperons de taille considérable avec une forme pointue caractéristique ne se manifestent en aucun cas des symptômes cliniques inhérents à cette formation, ce qui conduit à leur détection accidentelle à la suite de la radiographie..

L'examen, en règle générale, ne détermine pas les changements visibles provoqués par l'inflammation dans la zone de l'éperon plantaire du talon. Une couche épaisse de tissus mous rend impossible la palpation, cependant, la palpation détermine la douleur qui se produit lors de la pression sur le talon de la région plantaire. L'éperon calcanéen postérieur se manifeste parfois par une callosité de la peau et l'apparition d'un œdème, localisé du côté de l'attachement du tendon d'Achille au calcanéum.

L'examen aux rayons X et l'examen échographique sont utilisés comme méthodes pour clarifier le diagnostic..

Traitement

Le traitement médical et physiothérapeutique de l'éperon du talon vise à soulager l'inflammation des tissus autour de la tubérosité calcanéenne et à augmenter l'élasticité des ligaments. Dans ce cas, même la croissance osseuse ne causera pas de douleur lors de la marche. Pour ce faire, utilisez un traitement local à domicile sous forme de pommades et de compresses, ou en général - anti-inflammatoires et homéopathiques non stéroïdiens en comprimés.

Médicaments pour traiter les épines du talon et soulager les symptômes:

  1. AINS - par voie orale, sous forme d'injection ou administrés par phonophorèse (ibuprofène, diclofénac, kétoprofène).
  2. Agents anti-inflammatoires locaux - gels, emplâtres, crèmes, onguents. Peut être à la fois anti-inflammatoire non stéroïdien et hormonal (hydrocortisone, indométacine, diclofénac, voltarène).
  3. Les anesthésiques locaux sont indiqués pour le soulagement de la douleur, ou le soi-disant blocage de l'éperon du talon (Novocaïne, Betamethasone). Parmi les glucocorticoïdes, Diprospan est également utilisé à cette fin - il est injecté une fois dans la zone touchée.

Cependant, la médecine moderne a de grands espoirs pour la physiothérapie:

  • Thérapie par résonance magnétique - soulage la douleur soulage l'inflammation et l'œdème, améliore la fonction vasculaire.
  • Phonophorèse (introduction de la pommade à l'hydrocortisone à l'aide d'ultrasons) - combine l'effet des ultrasons et d'un agent anti-inflammatoire hormonal. Le métabolisme dans les cellules, la microcirculation sanguine et l'écoulement lymphatique s'améliorent. L'hydrocortisone pénètre plus profondément dans la peau et a un puissant effet anti-inflammatoire.
  • Thérapie laser (quantique). Le faisceau laser affecte les tissus à travers la peau. Grâce à cela, des effets anti-inflammatoires, analgésiques, anti-œdèmes et biostimulants sont obtenus..
  • Thérapie par rayons X. Le faisceau de rayons X à faible dose bloque les terminaisons nerveuses autour de l'éperon du talon. Grâce à cela, la douleur disparaît.
  • Thérapie par ondes de choc. Les ondes de choc sonores bloquent les récepteurs de la douleur. Vous arrêtez de ressentir de la douleur pendant l'exercice, les tendons et les ligaments deviennent plus forts, la croissance osseuse se dissout, l'inflammation disparaît. Cette méthode est équivalente en efficacité à la chirurgie.

Si vous voulez ressentir l'effet, vous devez absolument suivre l'ensemble des procédures. En moyenne, ce sont 10 à 15 séances pendant 10 à 20 minutes. Tous les types de physiothérapie sont totalement indolores. L'équipement (à l'exception des installations de radiothérapie et de thérapie par ondes de choc) est disponible dans la plupart des polycliniques, même dans les petites villes. Si un tel traitement conservateur n'a pas donné de résultats dans les 6 mois, une opération est prescrite. Le traitement chirurgical vous permet de vous débarrasser de l'excroissance osseuse elle-même.

N'oubliez pas que tout éperon de talon est traitable. Mais pour certaines personnes, il disparaît en une semaine, tandis que d'autres nécessitent plusieurs mois de traitement complexe..

Thérapie par ondes de choc pour l'éperon du talon

Cette méthode de traitement de l'épine de talon a été utilisée relativement récemment, mais a déjà prouvé son efficacité..

L'effet d'une onde ultrasonore dirigée d'une certaine fréquence sur la zone touchée contribue non seulement au soulagement du processus inflammatoire dans les tissus mous. L'onde de choc détachera les dépôts de sel dans l'ostéophyte, puis ils seront éliminés par la circulation sanguine. Les petits éperons calcanéens peuvent être complètement éliminés pendant le traitement avec cette méthode, c'est pourquoi vous ne devez pas reporter une visite chez le médecin, endurer la douleur et essayer d'être traité avec des méthodes alternatives lorsque des symptômes de cette maladie apparaissent. Dans les cas avancés, un tel traitement aidera à se débarrasser du syndrome douloureux et à arrêter la progression de la maladie..

Comme toute méthode de traitement, la thérapie par ondes de choc a des contre-indications. Il ne peut pas être utilisé pour les arythmies, l'hypotension, les maladies du système de coagulation sanguine, la thrombophlébite, les maladies infectieuses aiguës, l'oncopathologie et pendant la grossesse.

Après le traitement de l'éperon du talon par toutes les méthodes, il est nécessaire de corriger les facteurs qui contribuent à sa formation (perte de poids, traitement des maladies de l'appareil ligamentaire, prévention des pieds plats, port de bonnes chaussures orthopédiques). Il est également recommandé d'utiliser des semelles orthopédiques spéciales et des coussins de talon de différentes configurations qui ont un effet amortisseur et réduisent la charge sur la zone du talon (même des modèles spéciaux ont été développés pour les personnes souffrant d'éperons de talon).

Ultrason

Le traitement par ultrasons implique l'impact sur l'éperon du talon à l'aide d'ondes ultrasonores émanant d'un appareil spécial. Une telle thérapie vous permet de soulager le gonflement et l'inflammation, ainsi que d'écraser les dépôts de sel..

La session est courte et ne prend pas plus d'une demi-heure. Pendant le cours, il est nécessaire de subir de 5 à 7 procédures, l'intervalle entre elles doit être d'au moins une semaine.

Avantages de traiter une épine de talon par échographie:

  • Aucune douleur;
  • La capacité de se débarrasser de la croissance osseuse;
  • Procédure à court terme;
  • Pas besoin d'hospitalisation.

Inconvénients du traitement de l'éperon du talon par échographie:

  • Prix ​​élevé pour la procédure, en raison de la nécessité d'acheter du matériel spécialisé;
  • Contre-indications: troubles cardiaques, hypotension, période de procréation, thrombophlébite des veines des membres inférieurs, troubles du système nerveux.

Traitement au laser

Le traitement au laser est utilisé en l'absence de l'effet du traitement conservateur en cours. Grâce à l'effet du faisceau laser, il est possible de réduire le gonflement, de soulager l'inflammation et la douleur et de restaurer rapidement les tissus endommagés. Cependant, il ne sera pas possible d'éliminer la croissance osseuse à l'aide d'un laser..

Le traitement est effectué en cours, pas plus de 10 procédures sont prescrites pour le premier cours. Ils doivent être effectués quotidiennement. Après 2 semaines, le cours peut être répété.

Avantages du traitement de l'épine de talon au laser:

  • Si le patient prend des médicaments, leur effet thérapeutique sera amélioré;
  • Il n'y a pas d'effets secondaires;
  • Le processus de guérison sera accéléré;
  • L'effet dure longtemps;
  • Il n'y a aucun risque de développer une réaction allergique;
  • La procédure ne nécessite pas d'hospitalisation du patient.

Inconvénients du traitement de l'épine de talon au laser:

  • Il ne sera pas possible de se débarrasser de la croissance osseuse;
  • Contre-indications (tumeurs, diabète sucré, insuffisance cardiaque et pulmonaire, thyrotoxicose).

Thérapie aux rayons X

La radiothérapie de l'éperon du talon est réalisée par exposition à la zone à problème à l'aide de rayons X. L'éperon a un emplacement tel que la thérapie peut être effectuée sans nuire à tout le corps..

La radiothérapie est prescrite lorsque les autres méthodes sont inefficaces. Le médecin, à l'aide d'un appareil à rayons X, dirige un faisceau de rayons X vers le talon, à l'endroit où se trouve la croissance osseuse. En raison de cet effet, les terminaisons nerveuses sont bloquées, de sorte que la personne ne ressentira plus de douleur. La durée d'une procédure est en moyenne de 10 minutes. Le cours complet se compose de 10 sessions.

Avantages de la radiothérapie dans le traitement des éperons du talon:

  • Indolore de la procédure;
  • La courte durée de la session;
  • Pour se débarrasser de la douleur, 1 cours suffit;
  • L'effet anti-inflammatoire et analgésique est durable;
  • Le traitement est effectué dans une clinique externe;
  • L'impact est ciblé, uniquement sur la zone touchée.

Inconvénients de la radiothérapie dans le traitement des épines du talon:

  • La présence d'un risque potentiel pour la santé du patient en raison d'une exposition aux rayonnements ionisants;
  • L'innocuité de la méthode n'a pas été scientifiquement prouvée, une observation à long terme des patients ayant subi une telle thérapie n'a pas été effectuée
  • La présence de contre-indications, notamment: le port d'un enfant, l'âge du patient supérieur à 40 ans, l'épuisement, toute maladie au stade de la décompensation, les maladies du sang, le mal des radiations.

Traitement à domicile

Le traitement des épines de talon à domicile est un processus de longue haleine. En moyenne, cela prend environ six mois. Mais si vous effectuez régulièrement des procédures médicales, le soulagement viendra dans la semaine..

Traitement non médicamenteux de l'épine de talon à domicile

  1. Utilisez des semelles orthopédiques spéciales qui doivent être insérées dans vos chaussures. Ils ont un trou sous le talon. Cela réduit le stress sur le talon et maintient la voûte plantaire dans le bon état..
  2. Contraste des bains de pieds 2 fois par jour. Prenez 2 bassins, un avec de l'eau froide et un avec de l'eau chaude. Abaissez vos jambes tour à tour l'une ou l'autre pendant 30 secondes. Pendant la période de douleur aiguë, faites des bains uniquement avec de l'eau chaude, sinon l'inflammation s'intensifiera. Il sera bon d'ajouter du sel de mer à l'eau, 2 cuillères à soupe par litre ou 15 gouttes d'iode par litre.
  3. Faites un massage des pieds après les bains. Le massage aide à améliorer la circulation sanguine dans la zone touchée, à réduire l'enflure, à soulager la douleur et à réduire l'inflammation. Frottez vigoureusement votre talon et votre pied entier en mouvements circulaires pendant 10 à 15 minutes. Terminez le massage en caressant des orteils aux mollets pour améliorer la circulation sanguine. Pour une douleur intense, un massage avec des glaçons aide. Vous pouvez les envelopper dans un sac en cellophane.
  4. Bretelles, chaussettes Strasbourg, orthèses sont des appareils qui aident à maintenir les pieds perpendiculairement à la jambe pendant le sommeil. Cela est nécessaire pour que le tendon ne puisse pas se contracter pendant la nuit et le matin, lors des premiers pas, de nouvelles larmes n'apparaissent pas..
  5. Régime. Pour restaurer le métabolisme, vous devrez suivre un régime. Il est nécessaire de limiter la consommation de viande et de poisson. Ils peuvent être consommés bouillis 3 fois par semaine. Évitez les légumineuses, les champignons, l'oseille, les arachides, le chou-fleur et les aliments contenant des additifs alimentaires. La base du régime doit être constituée de légumes, de fruits, de céréales et de produits laitiers. Boire au moins 2 litres de liquide pour éliminer les sels.
  6. Physiothérapie. Vous devrez abandonner la course et la marche. La natation et le cyclisme seront très utiles. Exercices qui renforcent les muscles et les ligaments du pied:
    • faites rouler un rouleau à pâtisserie ou un épi de maïs avec votre pied sur le sol;
    • marcher sur des cailloux ou un tapis de massage;
    • transférez de petits objets d'un endroit à l'autre avec vos orteils;
    • tirez une serviette étalée sur le sol, en la tenant avec vos orteils, tout en gardant vos talons sur le sol.
  7. Emplâtres à la moutarde ou applications de paraffine chaude. Réchauffez les tissus, améliorez le métabolisme et accélérez la résorption des éperons. La procédure est effectuée quotidiennement pendant 20 à 30 minutes..

Remèdes populaires

En présence d'un éperon au talon, l'utilisation de remèdes populaires n'aidera pas à se débarrasser de la pathologie. Par conséquent, de telles méthodes ne peuvent être utilisées qu'après avoir consulté un médecin en association avec des médicaments..

  1. Compresse de pommes de terre. Les pommes de terre râpées sur une râpe fine doivent être enveloppées dans une étamine et appliquées sur le talon, après quoi un bandage doit être appliqué. Une telle compresse est laissée pendant un jour et la procédure est répétée après quelques jours..
  2. La racine de la fleur d'iris - vous devez la déterrer, la broyer et la remplir d'une petite quantité de vodka ou d'alcool. Ensuite, la teinture (après 5 jours) peut être utilisée pour frotter les pieds malades.
  3. Compresse à base de miel et de farine d'avoine. Mélangez le miel et la farine dans des proportions égales. La masse résultante est appliquée sur le talon, fixée avec un bandage et enfilée des chaussettes chaudes sur le dessus. La compresse est laissée pendant la nuit.
  4. Ramassez les fleurs de lilas commun (la couleur n'a pas d'importance), mettez-les dans un plat en verre foncé et versez de la vodka (ou de l'alcool) dans un rapport de 1:10. Ce remède est infusé pendant au moins 10 jours, puis utilisé comme frottement d'un talon douloureux.
  5. Bains de sel. Dissoudre le sel de mer dans l'eau chaude à raison de 2-3 cuillères à soupe de sel par litre d'eau. La jambe douloureuse est abaissée dans un récipient contenant une solution et maintenue pendant 30 minutes. Après le bain, le pied est essuyé et une chaussette chaude est enfilée. Cette méthode est contre-indiquée pour une utilisation dans les premiers stades de la pathologie, car la chaleur peut augmenter le processus inflammatoire..
  6. Prenez une feuille de chou blanc, battez / hachez légèrement la base épaisse (vous pouvez simplement la «battre» avec le côté émoussé d'un couteau) et mettez une cuillère à soupe de miel dessus. Le produit résultant est lié au talon et une chaussette en coton est placée sur le dessus. Cette procédure se fait 3 à 5 jours de suite, il est préférable d'appliquer une compresse similaire au chou-miel le soir, la nuit.

La prévention

Pour éviter l'apparition de cette maladie extrêmement désagréable, vous devez faire très attention à vous-même et à votre santé, car dans les premiers stades, il n'est pas très difficile de faire face à ce fléau. Faites également attention aux causes de l'éperon du talon. Outre:

  1. Ne commencez pas le traitement des maladies des articulations et de la colonne vertébrale.
  2. Si vous avez les pieds plats, portez des semelles spéciales et suivez les recommandations du médecin.
  3. Entraînez votre corps, vos muscles, vos articulations et votre colonne vertébrale, sans oublier les muscles et les ligaments des pieds.
  4. C'est une bonne idée d'organiser de temps en temps des massages des pieds, des cours de physiothérapie.
  5. Ne pas trop étirer les jambes: si l'occasion se présente, asseyez-vous au moins un peu, ne vous tenez pas debout.
  6. Ayez une alimentation équilibrée et, bien que difficile, essayez de mener une vie saine.

Faites attention à vos chaussures: portez les «bonnes» chaussures. Ne poursuivez pas la mode et ne portez pas constamment de chaussures à talons très hauts. Laissez vos jambes reposer, elles répondront à vos soins avec gratitude et ne vous blesseront pas. Cela est particulièrement vrai pour ceux d'entre vous dont les parents ont eu les mêmes problèmes, car on sait que les caractéristiques de la structure des os et des muscles peuvent être héritées. Par conséquent, il est souvent possible d'observer quand dans la famille une sorte de maladie articulaire se transmet de génération en génération..

Causes de l'éperon du talon

Articles d'experts médicaux

Les membres inférieurs, et en particulier les pieds, sont les parties du corps humain soumises à un stress maximal. La plupart de tout va à cette partie du pied, qui est généralement appelée le talon, car elle doit supporter le poids de tout le corps humain. Et il n'est pas surprenant que sous l'influence de certains facteurs de provocation et de changements liés à l'âge dans divers tissus du talon, des changements pathologiques puissent se produire, tels que la formation d'une croissance douloureuse, appelée éperon du talon. Les causes de l'éperon du talon peuvent être différentes et le plus souvent le beau sexe, qui a franchi la barre des 40 ans, en souffre. Mais vous devez faire une réserve sur le fait qu'en fait, pratiquement personne n'est à l'abri de cette pathologie, il vous suffit d'étudier attentivement les facteurs qui provoquent des changements dégénératifs dans les tissus du pied et du talon.

Qu'est-ce qu'un talon?

Une douleur au pied sévère qui empêche une personne de s'appuyer sur le talon lorsqu'elle marche ou reste immobile, en l'absence de blessure grave avec lésion de l'os du talon, est considérée comme un symptôme clair de la fasciite plantaire. Le nom même de la maladie suggère qu'il ne s'agit pas seulement d'un syndrome douloureux, dont la survenue est associée à des dommages mécaniques ou thermiques de la peau, des muscles ou des os, mais à une inflammation des tissus au niveau du talon, plus précisément à la jonction de l'os du talon et du tendon d'Achille..

Ainsi, la fasciite plantaire (ou plantaire) est une inflammation des tissus mous - fascia (tissu conjonctif qui recouvre les organes humains et les unit) dans la zone du pied. Mais qu'est-ce que l'éperon du talon a à voir avec lui, qui, à en juger par son nom, a un caractère légèrement différent d'une simple inflammation des muscles ou du fascia?

Le fait est que chez les personnes, l'éperon du talon est souvent appelé fasciite plantaire en raison de la similitude des symptômes de la pathologie. Une douleur vive avec pression sur le talon est le principal symptôme des deux pathologies, mais provoque également une confusion. En réalité, la fasciite plantaire peut être considérée comme la cause la plus fréquente de l'éperon du talon, car la maladie provoque des changements inflammatoires et dégénératifs dans divers tissus du pied..

De par sa nature, l'éperon du talon est l'un des types d'ostéophytes - des excroissances osseuses qui peuvent se former à la surface des os des extrémités supérieures et inférieures (le plus souvent aux extrémités des os dans la zone des articulations, mais on peut parfois s'attendre à ce qu'elles apparaissent le long du parcours de l'os). Une telle croissance, formée sur l'os du talon, a généralement la forme d'une épine avec une extrémité plutôt pointue (ressemble à une croissance sur la jambe d'un coq, appelée éperon). Lorsqu'une personne marche sur le talon, la croissance commence à appuyer fortement sur les tissus mous de la semelle, ce qui entraîne une douleur atroce et aiguë, avec laquelle les patients vont généralement chez le médecin.

Étant donné qu'un éperon de talon est une croissance dans les tissus et qu'il n'est pas visible à l'œil nu, de nombreuses personnes se posent la question suivante: à quoi ressemble réellement un éperon de talon, ce qui entraîne tant de douleur et de souffrance? L'éperon du talon a une forme légèrement inhabituelle avec une pointe dirigée vers l'avant-pied et légèrement incurvée vers le haut. Sa taille peut changer, car maintenant l'inflammation dans la zone du talon soutient la croissance elle-même, blessant régulièrement les tissus mous. Et l'inflammation chronique, à la fin, provoque des troubles métaboliques et des processus dysplasiques dans les tissus osseux, qui provoquent non seulement l'apparition, mais également la croissance ultérieure de l'ostéophyte.

Dans le calcanéum, l'inflammation se produit généralement dans la zone où le fascia plantaire le rejoint (fasciite). Le périoste, contrairement à l'os lui-même, est équipé de nombreuses terminaisons nerveuses qui, lorsqu'elles sont enflammées, provoquent des douleurs. Le processus inflammatoire dans le périoste conduit à son amincissement, mais cette partie de l'os ne peut pas récupérer d'elle-même et le corps commence à rediriger le calcium vers la zone touchée pour masquer le défaut. Au fil du temps, si l'inflammation n'est pas arrêtée, le calcium s'accumule et non seulement couvre les défauts du périoste, mais commence également à dépasser au-delà de ses limites..

Une situation identique peut être observée également avec des perturbations hormonales et des pathologies endocriniennes, lorsque le métabolisme dans le corps est perturbé. Les troubles métaboliques dans divers tissus du talon (fascia, tissu cartilagineux, périoste) entraînent une accumulation de sels de calcium dans la zone du calcanéum, qui avec le temps se densifie et acquiert la forme caractéristique de l'éperon du talon. Plus le processus inflammatoire dure longtemps, plus l'ostéophyte résultant se développera.

Il s'avère donc que l'éperon du talon est un dépôt de sel? Dans un sens, oui, quand il s'agit de l'accumulation de sels de calcium. Mais il ne faut pas confondre cette pathologie et le verdict «dépôt de sel» dans le cas d'arthrite, d'arthrose, d'ostéochondrose, etc. Le dépôt de sels dans les grosses articulations, tel qu'il est entendu en médecine, est l'accumulation de sels d'acide urique (sels de sodium et de potassium) dans la zone articulaire, provoquant la destruction des os et du cartilage et provoquant des processus inflammatoires. Ici, on parle généralement non seulement de troubles métaboliques dans le corps, mais également de pathologies rénales qui provoquent une rétention d'acide urique dans le corps..

Bien que l'éperon du talon soit petit (1 à 3 mm), une personne ne ressent pas d'inconfort au niveau du talon et peut ne pas soupçonner la présence d'un défaut jusqu'à ce qu'une radiographie du pied le révèle accidentellement, souvent en relation avec une autre maladie. Une croissance de 4 à 12 mm ne peut que blesser les tissus autour d'elle-même, une inflammation et des douleurs apparaissent, limitant les mouvements du patient et modifiant sa démarche, bien que les changements externes du pied ne soient pas visibles.

Facteurs de risque d'une épine de talon

Comme nous l'avons déjà compris, l'éperon du talon n'apparaît pas d'un seul coup et à partir de zéro. Son apparition est précédée de processus inflammatoires à long terme, dont le patient peut même ne pas être conscient. C'est le caractère insidieux de la pathologie, dont le diagnostic sans examen aux rayons X est très difficile et la prévention ne donne pas toujours des résultats positifs..

L'inflammation du fascia plantaire avec la formation ultérieure d'un éperon de talon peut déclencher les situations suivantes:

  • Augmentation du stress sur les jambes et l'os du talon en raison d'un excès de poids, de maladies de la colonne vertébrale, de grosses articulations des membres inférieurs, de défauts congénitaux ou acquis de la structure du pied (par exemple, pieds plats) qui modifient la démarche d'une personne,
  • Blessures aux tendons, aux os et aux tissus mous dans la zone du talon, qui sont presque toujours accompagnées d'un processus inflammatoire. Même un saut sur une surface dure d'une grande hauteur et la blessure grave qui en résulte aux tissus du talon peuvent par la suite provoquer l'apparition d'un éperon de talon.
  • Les troubles vasculaires et neurologiques des membres inférieurs peuvent également devenir l'un des facteurs responsables de l'inflammation et des troubles métaboliques dans les tissus du pied..
  • L'inflammation du périoste du calcanéum peut être l'un des symptômes d'un processus inflammatoire chronique de nature généralisée. Ceci est possible avec la goutte, le rhumatisme psoriasique, la spondylarthrite, les rhumatismes, etc.).
  • Inflammation des muqueuses des articulations dans la zone du calcanéum et du tendon d'Achille (bursite calcanéenne et d'Achille).
  • Importantes charges sur l'aponévrose plantaire causées par l'activité professionnelle (souvent les athlètes souffrent de fasciite plantaire, dont les ligaments sont régulièrement recouverts de microfissures et enflammés).
  • L'inflammation des tissus de la semelle peut être déclenchée par des chaussures inadaptées ou trop étroites, une marche régulière en talons hauts ou pieds nus sur une surface avec des irrégularités prononcées.
  • Troubles hormonaux et maladies endocriniennes. En eux-mêmes, ils entraînent rarement de telles conséquences, mais toute blessure dans leur contexte peut être accompagnée d'une accumulation accrue de sels de calcium dans la zone touchée.

Inutile de dire qu'avec l'âge, la probabilité de formation d'un éperon de talon augmente, et il ne s'agit pas seulement de changements physiologiques conduisant à un déséquilibre hormonal et à une diminution de la couche de graisse dans la zone de la semelle, ce qui adoucit l'interaction du pied et d'une surface dure, mais aussi dans le bagage des maladies qui se sont accumulées. chez une personne pendant de nombreuses années.

Il s'avère que les causes de l'éperon du talon sont les mêmes facteurs qui conduisent au développement de la fasciite plantaire. Certes, l'inflammation ne provoque pas toujours la formation de croissances osseuses sur le talon. Le processus inflammatoire de longue durée et les traumatismes réguliers des tissus du pied, qui le soutiennent, doivent être imputés à l'apparition de telles excroissances épineuses..

En relation avec ce qui précède, nous pouvons conclure que souffrent le plus souvent d'éperons de talon:

  • les personnes ayant une masse corporelle importante (leurs jambes sont exposées à beaucoup de stress au quotidien),
  • les patients aux pieds plats (dans ce cas, les ligaments souffrent régulièrement d'une mauvaise redistribution de la pression),
  • athlètes (cas fréquents d'entorses, apparition de microfissures dans l'aponévrose plantaire, de fortes charges sur le pied provoquent l'apparition d'un éperon talon bien avant 40 ans),
  • les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts avec des semelles confortables.

Ces catégories de personnes chargent régulièrement leurs jambes, ce qui conduit au développement de divers processus pathologiques en elles, et l'éperon du talon (quelle que soit la douleur de ses manifestations) n'est pas le pire d'entre eux.

Symptômes de l'éperon du talon

Étant donné que l'épine de talon et la fasciite plantaire sont des maladies liées, elles sont souvent confondues en raison de la similitude des symptômes. Dans ce cas, la fasciite plantaire pour le moment peut être asymptomatique (comme dans le cas de micro-fractures du fascia, qu'une personne peut ne pas ressentir). Même l'apparition d'un éperon au talon ne s'accompagne pas toujours d'inconfort lors de la marche. Cela peut déjà apparaître en raison de la pression de l'accumulation sur le tissu de la semelle et de leur inflammation, c'est-à-dire lorsque la croissance elle-même devient la cause du processus inflammatoire.

Tant que l'éperon du talon ne dérange pas une personne, il est peu probable qu'il s'inquiète de sa formation. Mais lorsque les symptômes de la maladie apparaissent, il ne sera pas facile de les endurer..

Au début, la croissance ne dérange une personne qu'en marchant et la nécessité de s'appuyer sur le talon, mais plus tard, elle peut non seulement provoquer un changement de démarche, le développement de pieds plats et des maladies de la colonne vertébrale. Habituellement, la douleur est plus forte le matin lorsqu'une personne sort du lit (les tissus blessés commencent à peine à guérir au repos, ils deviennent donc très sensibles) et le soir (en raison de la charge sur les tissus endommagés, l'inflammation est aggravée).

Au fur et à mesure que les ostéophytes se développent et dans le cas de la formation d'excroissances sur deux jambes à la fois, la douleur commence à tourmenter la personne même au repos, quand il n'y a pas de charge sur le talon et que la marche provoque une douleur diffuse, les patients doivent donc recourir à l'aide d'un support (canne, béquilles), ce qui réduit la pression sur le pied.

En raison de la douleur dans les jambes, une personne essaie de moins bouger et l'inactivité physique en elle-même est dangereuse par des perturbations dans le travail de divers organes. Ses conséquences sont un surpoids, des dysfonctionnements du système digestif, des troubles métaboliques, une atrophie musculaire, une détérioration du cerveau et du système nerveux central. Cela s'avère être un cercle vicieux. En limitant l'activité physique, une personne ne provoque que la croissance de l'éperon du talon, quelle que soit la cause de son apparition.

Il faut dire que l'intensité de la douleur, que les patients qualifient de aiguë, de brûlure, comme dans le cas où l'on marche sur un objet pointu (ongle, aiguille, etc.), ne dépend pas tant de la taille de la croissance osseuse, mais de sa localisation. La gravité de la douleur est d'autant plus élevée que les terminaisons nerveuses sont pressées par l'éperon. Dans ce cas, la douleur d'un nerf comprimé rejoint la douleur de l'inflammation du périoste. Et souvent, non seulement le talon commence à faire mal, mais tout le pied, et parfois même la cheville.

Les changements externes dans la zone du talon sont rares et n'indiquent pas directement un éperon du talon. Cela peut être un léger gonflement des tissus au niveau du talon ou l'apparition de callosités dessus, inhabituel pour cette partie du pied. Mais la douleur perçante au talon en dit long et nécessite des mesures thérapeutiques urgentes. Le traitement des épines de talon doit être effectué sans reporter une visite chez le médecin en veilleuse, jusqu'à ce que la maladie devienne chronique et entraîne une détérioration significative de la qualité de vie du patient ou, pire encore, un handicap.

Éperon du talon (fasciite plantaire): causes, symptômes et conséquences

L'une des causes les plus courantes de douleur au pied est un éperon au talon, et cette maladie peut menacer d'invalidité. Connaître la cause de l'éperon du talon vous permet de déterminer la méthode de traitement la plus efficace, car il est nécessaire d'éliminer la cause de la maladie et de ne pas traiter ses symptômes. Ce n'est que dans ce cas que l'on peut s'attendre à ce que la maladie ne revienne pas après le prochain traitement..

L'auteur de l'article: candidat aux sciences médicales, docteur Potaseeva O.A..

Contenu:

Qu'est-ce qu'un talon?

Selon l'OMS, plus de 88% des patients âgés se plaignent de douleurs au pied, ce qui est compréhensible, car le pied est soumis à un stress énorme en raison de la transition de la personne à la posture droite..

Notre pied est une formation anatomique complexe, composée de 26 os, articulations, muscles, tendons, artères et veines, terminaisons nerveuses, une accumulation de tissu adipeux sous-cutané, ainsi qu'un fascia ou aponévrose (un cas dense de tissu conjonctif pour les muscles, les tendons) avec un plantaire côtés du pied.

Le fascia plantaire est attaché d'un côté à l'os, au calcanéum, et de l'autre aux métatarses des orteils. Le fascia protège les os et les articulations mobiles du pied contre les blessures et les dommages, et effectue également la tâche de fixation (maintien) de la voûte longitudinale du pied, protège le pied de la déformation. Les vaisseaux sanguins et les nerfs passent à travers de petits trous dans le fascia, fournissant la nutrition des tissus, la transmission de l'influx nerveux.

L'inflammation ou le dysfonctionnement du fascia est scientifiquement appelé fasciite plantaire (fasciite plantaire), et chez les personnes - éperon du talon.

L'éperon du talon est une maladie dont la principale cause est la microtraumatisation constante du fascia plantaire, à la suite de laquelle il y a des dommages et une décomposition des cellules, un amincissement du fascia. Pour protéger le pied d'autres dommages, le corps déclenche des réponses immunitaires et produit des substances biologiquement actives qui provoquent une inflammation. En conséquence, une douleur et un gonflement se produisent dans la lésion. En raison de la mort importante des cellules, leur utilisation et leur traitement sont perturbés. Les cellules étant riches en calcium, le calcium se dépose à la jonction du fascia avec l'os du talon et une formation osseuse (ostéophyte) se forme.

À quoi ressemble un éperon de talon??

Un ostéophyte sur une image radiographique ressemble à une croissance en forme d'éperon, d'où le nom de la maladie - éperon du talon. L'éperon peut avoir une forme très différente, mais le plus souvent il ressemble à un processus pointu émanant de la surface inférieure de l'os du talon, dont la pointe est dirigée vers l'avant, parfois sous la forme d'un bec plié vers le haut.

L'éperon du talon peut mesurer jusqu'à 12 mm. La principale méthode de diagnostic de la fasciite plantaire est l'examen aux rayons X (généralement - rayons X).

À quoi ressemble un éperon de talon est clairement visible sur la radiographie ci-dessous:

Selon les médecins (T.Yu. Sherkovina, S.D.Smekhov), en plus de l'examen aux rayons X, l'échographie (US) des tissus mous du pied est d'une grande importance dans le diagnostic de la fasciite plantaire, ce qui permet de clarifier le diagnostic et de choisir les bonnes tactiques de traitement..

Symptômes et signes d'un éperon au talon

Dans son étude, le médecin américain DuVries a divisé les excroissances osseuses du talon en trois types principaux:

  1. Grands éperons qui ne causent pas de douleur. Souvent détecté accidentellement lors de l'examen radiographique du pied lors de l'examen pour d'autres maladies. Selon les auteurs et chercheurs modernes, environ 63% des personnes ayant un éperon au talon n'ont pas de douleur au talon.
  2. Grandes excroissances osseuses douloureuses. Leur emplacement est tel que toute la charge associée au poids retombe sur eux..
  3. Éperons petits et très douloureux, autour desquels le processus inflammatoire est clairement visible.

À cet égard, la douleur avec un éperon du talon ne survient pas toujours en raison de la croissance osseuse, mais est une conséquence d'une réaction inflammatoire dans les tissus mous environnants et de la dégénérescence (destruction) du fascia plantaire.

La fasciite plantaire du pied se manifeste par une douleur au talon, les symptômes sont les plus aigus au début du mouvement ou le matin au lever, après le sommeil. Ce sont les douleurs dites «de départ». La douleur au talon peut apparaître soudainement ou s'accumuler progressivement.

Un éperon de talon peut présenter divers degrés de douleur dans le pied. Cela est dû à la gravité du processus inflammatoire, au degré de modifications destructrices du fascia plantaire. Souvent, une douleur aiguë est ressentie immédiatement lorsque le pied est chargé, il semble que quelque chose de pointu a frappé le talon.

Les éperons du talon peuvent raccourcir l'aponévrose plantaire, réduire sa résistance, ce qui peut entraîner une déformation du pied, une mobilité réduite des articulations du pied et des changements de démarche dus à la douleur. Les patients commencent à marcher sur la pointe des pieds ou sur le bord extérieur du pied, craignant de marcher sur le talon.

En présence d'éperons sur les talons, une douleur survient à l'arrière du pied, peut être donnée aux orteils, aux muscles du bas des jambes, ces symptômes peuvent augmenter le soir ou avec une marche prolongée, debout.

Les signes d'un éperon du talon peuvent être accompagnés d'un léger gonflement du pied. Cela est dû au processus inflammatoire, à une microcirculation altérée du sang et de la lymphe, à l'accumulation de cellules mortes et de toxines (produits de désintégration) dans les tissus.

Si une douleur au pied apparaît, il est important de consulter un médecin (orthopédiste-traumatologue ou chirurgien) en temps opportun. Il existe de nombreuses maladies qui présentent des symptômes similaires. L'automédication peut entraîner de graves complications, notamment un dysfonctionnement du pied, la formation de contractures (immobilité des articulations) et conduire à un handicap. Seul un médecin, s'appuyant sur des méthodes d'examen modernes, peut poser le bon diagnostic et prescrire le traitement approprié.

Diverses maladies se manifestant par des douleurs dans les jambes et les pieds:

Fasciite plantaire (épine de talon)

Plus fréquent chez les femmes et les hommes de plus de 50 ans.

À un jeune âge peut survenir chez les athlètes, les personnes impliquées dans le ballet.

Douleur douloureuse dans la zone du pied, la plus prononcée au début du mouvement. Peut augmenter avec la position debout prolongée, la marche, le repos du talon.

Arthrose articulaire - modifications dégénératives (destructives) du cartilage et des articulations.

Hommes et femmes de plus de 50 ans.

Douleur constante dans les articulations, aggravée par le mouvement, l'effort physique.

Souvent, de grandes articulations sont impliquées dans le processus - genou, hanche.

Changements externes dans la configuration des joints, leur déformation.

"Crunch" dans les articulations pendant le mouvement.

Arthrite - modifications inflammatoires des articulations qui se produisent dans diverses maladies - maladies rhumatologiques (lupus érythémateux disséminé, polyarthrite rhumatoïde et autres), gonorrhée, chlamydia, psoriasis.

Dommages articulaires multiples. Douleurs articulaires intenses, aggravées au repos, la nuit. Fièvre, faiblesse générale. Gonflement, rougeur de l'articulation. Le joint est chaud au toucher.

L'apparition de tels symptômes nécessite une attention médicale immédiate.!

La neuropathie est une lésion des nerfs périphériques. Cela peut survenir avec diverses maladies - diabète sucré, cancer, maladies du système endocrinien et autres.

Peut se rencontrer à tout âge

Engourdissement des pieds, sensation de rampement, sensation de chaleur ou de frissons dans les pieds. Douleurs d'intensité variable, peuvent être constantes ou vives,.

Athérosclérose oblitérante des artères des membres inférieurs - une violation de l'apport sanguin à la suite de la formation de plaques athéroscléreuses dans les parois des vaisseaux des membres inférieurs.

Plus fréquent chez les hommes de plus de 50 à 60 ans.

Douleurs douloureuses aux pieds, aux jambes, aggravées par l'effort physique, la marche, le passage au repos.

Le tabagisme est un facteur de risque de développer la maladie.

Conditions et causes d'un éperon de talon

Les principales causes de l'éperon du talon sont associées à une dépréciation neuromusculaire altérée. L'absorption des chocs neuromusculaires assure une interaction bien coordonnée des muscles du dos et des membres inférieurs, réduit la charge de choc sur le pied lors de la marche et de la course. Les principaux outils d'amortissement sont le pied et le muscle antérieur du mollet, ainsi que la colonne vertébrale. La coordination des mouvements musculaires amicaux est effectuée au niveau de la moelle épinière.

Dépréciation neuromusculaire altérée

Raisons de la dépréciation neuromusculaire altérée:

  1. Maladies de la colonne vertébrale - ostéochondrose de la colonne vertébrale, les hernies discales entraînent un œdème tissulaire, une altération de l'apport sanguin et un pincement de la moelle épinière et des racines nerveuses. En conséquence, le passage d'une impulsion nerveuse le long des voies nerveuses conductrices est ralenti ou perturbé, ce qui entraîne une inadéquation du travail musculaire, une diminution de la dépréciation neuromusculaire.
  2. Problèmes rénaux qui entraînent un déséquilibre électrolyte et eau-sel dans le sang, et donc une diminution de l'apport de tissu musculaire.
  3. Des muscles faibles. Raisons de faiblesse musculaire:
  • Mode de vie sédentaire (inactivité physique). Un mode de vie "sédentaire" entraîne un manque d'entraînement des muscles, leur "scorification" due à un niveau insuffisant de microvibration tissulaire.
  • Manque de ressources pour le travail musculaire, qui résulte en conséquence d'une fonction rénale insuffisante.

Les muscles faibles ne fournissent pas une absorption adéquate des chocs lors de la marche et de la course, ce qui entraîne des dommages à la colonne vertébrale. C'est ainsi que le cercle se ferme, ce qui n'est parfois pas facile à rompre.

Chez les personnes en bonne santé et athlétiques, grâce au travail articulaire bien coordonné des muscles du dos avec les muscles des jambes et des pieds, le corps réduit la charge de choc en sécurité, protège les articulations, les fascias et la colonne vertébrale.

Chez les personnes âgées et non formées, il y a un affaiblissement des muscles des jambes et du dos, une diminution de la vitesse des signaux nerveux le long des nerfs et de la moelle épinière (à la suite d'une hernie, d'une ostéochondrose). C'est la raison principale du trouble de la dépréciation neuromusculaire, de la perturbation du travail interconnecté de divers groupes musculaires. En conséquence, il y a de fréquents microtraumatismes du calcanéum et un fascia plantaire et des éperons de talon apparaissent..

Déficit de microvibration des cellules musculaires

La microvibration est une ressource corporelle vitale nécessaire au fonctionnement normal des organes et des tissus. Un niveau suffisant de microvibration est requis par le corps humain pour un apport sanguin et une nutrition suffisants aux muscles, aux articulations, aux fascias, à la synthèse de substances organiques, à l'élimination des produits de décomposition et des toxines et au maintien de l'immunité..

Le fait est que les cellules de notre corps ne se reposent jamais, chaque seconde se déroule en elles de nombreuses réactions biochimiques, nécessaires au fonctionnement normal de la cellule, à sa nutrition, à l'élimination des déchets. La vitesse de ces processus dépend directement du niveau de microvibration de l'espace intercellulaire environnant. Toutes les cellules et substances ne disposent pas de leur propre moyen de transport, elles doivent donc être «secouées» à l’aide de microvibrations biologiques afin qu’elles puissent se déplacer et se contacter..

Avec diverses maladies, chez les personnes âgées, chez les personnes qui ne sont pas engagées dans un travail physique actif, avec un mode de vie «sédentaire», le niveau de microvibration diminue, car il n'y a pas assez de cellules musculaires et elles travaillent faiblement. Dans tous les tissus, y compris les os et les fascias, les processus métaboliques ralentissent, il se produit une accumulation de sels et de toxines, la microcirculation et le drainage lymphatique sont perturbés par le développement de l'œdème tissulaire et de l'inflammation, la destruction et la mort des cellules se produisent, ce qui est un facteur déclencheur du développement de la maladie.

Facteurs supplémentaires contribuant au développement d'une épine de talon:

  • nutrition déséquilibrée, surpoids, entraînant une augmentation du stress sur les ligaments du pied, des dommages au fascia plantaire.
  • porter des chaussures à talons hauts, des chaussures serrées mal ajustées.
  • prédisposition héréditaire. Le risque de maladie est plus élevé dans les familles où surviennent des maladies du tissu conjonctif.
  • modifications inflammatoires des articulations (arthrite). Dans les maladies infectieuses (gonorrhée, chlamydia), les maladies rhumatologiques (lupus érythémateux), des lésions inflammatoires des articulations se produisent initialement, puis des modifications dégénératives (destructrices) des articulations et des fascias sont ajoutées.
  • troubles des processus métaboliques et de la circulation sanguine dans les pieds, pouvant être causés par la goutte (dépôt de sel), l'athérosclérose, le diabète sucré.
  • démarche anormale avec surmenage du tendon d'Achille, pronation involontaire (rotation vers l'intérieur) de l'arrière du pied lors de la marche.

Le rôle de la nutrition dans le développement de la maladie

L'excès de poids crée des charges supplémentaires (pression mécanique) sur les os et les articulations du pied, entraînant un traumatisme du fascia plantaire et de l'os du talon, le développement de changements inflammatoires et la mort cellulaire, à partir de laquelle un éperon du talon apparaît. La perte de poids, la normalisation du métabolisme est un facteur important dans la prévention et le traitement de la fasciite plantaire.

Selon les dernières données scientifiques, un régime sans protéines (jeûne) a un puissant effet curatif sur le corps, il peut augmenter les ressources générales du corps, stimuler l'immunité et normaliser le poids corporel. Le refus temporaire d'aliments riches en protéines (viande, poisson, fruits de mer, fromage, noix, volaille) ou un régime thérapeutique sans protéines favorise l'utilisation d'un excès de protéines dans le système lymphatique, qui se forme lors de la mort cellulaire lors de la maladie. Un tel régime favorise l'auto-guérison et la guérison du corps..

Également dans le programme du célèbre présentateur de télévision, le docteur en sciences médicales E. Malysheva, certaines des causes et des symptômes de la fasciite plantaire sont considérés:

Éliminer la cause de l'éperon du talon, ne pas traiter les symptômes!

Lors du traitement de cette maladie, il ne suffit pas d'influencer uniquement les symptômes de la maladie: pour soulager la douleur, l'inflammation, l'œdème avec des médicaments, éliminer l'accumulation - cela n'apporte qu'un soulagement temporaire. Seul l'impact sur la cause principale de la maladie, une augmentation de la dépréciation neuromusculaire, conduit à une guérison durable, la prévention des rechutes (récidive) de la maladie.

Le principal moyen de maintenir la dépréciation neuromusculaire du corps au bon niveau est l'exercice, un mode de vie actif, une marche dosée, des promenades en plein air et des massages. Une activité physique suffisante, une activité physique régulière vous permettent de maintenir et d'augmenter le niveau de microvibration du corps au bon niveau.

En l'absence de temps et d'opportunités de guérison naturelle du corps, il est efficace d'utiliser la thérapie vibroacoustique (thérapie vibroacoustique) à domicile en utilisant le dispositif médical Vitafon, qui restaurera la dépréciation neuromusculaire, augmentera les ressources du corps et renforcera les muscles affaiblis..

L'appareil fournit à la fois un effet thérapeutique local:

  • soulage le gonflement de la colonne vertébrale, vous permet de traiter la hernie intervertébrale et l'ostéochondrose;
  • améliore la fonction rénale, augmentant les ressources musculaires du corps;
  • aide à nettoyer et à nourrir les tissus musculaires de la jambe inférieure, améliorant leur travail;
  • améliore les processus de récupération dans la zone du talon, assurant l'élimination des cellules mortes et la résorption de la croissance osseuse (éperon du talon), l'élimination de l'œdème et de l'inflammation.

et l'effet général (systémique) sur le corps en augmentant le niveau de microvibration dans les tissus. La conséquence de cet effet est une augmentation de l'immunité et du tonus musculaire..

La thérapie vibroacoustique est l'une des directions prometteuses dans le traitement des maladies du système musculo-squelettique, l'efficacité et la sécurité de la thérapie vibroacoustique ont été confirmées par un certain nombre d'études scientifiques (en tenant compte des contre-indications). L'effet cicatrisant est basé sur la microvibration naturelle de la fréquence sonore pour le corps, ce qui améliore les processus métaboliques dans le corps, renforce l'immunité, aide à améliorer la microcirculation du sang et de la lymphe, soulage le gonflement et l'inflammation, accélère les processus de régénération tissulaire (restauration), favorise la résorption et l'utilisation des cellules mortes.

Une étude récente en Pologne a montré l'avantage d'utiliser la thérapie vibroacoustique dans le traitement de la fasciite plantaire par rapport aux traitements au laser et aux ultrasons. La thérapie vibroacoustique pour un éperon de talon réduit efficacement le syndrome de la douleur, raccourcissant le temps de traitement («Evaluation de l'efficacité de la thérapie vibroacoustique pour le traitement des patients atteints de la soi-disant« épine de talon ». Rapport préliminaire. Adam Łukasiak, Monika Krystosiak, Patrycja Widłak, Marta Woldańska-Okońska., 2013; 1 (6); Vol.15, 77-87, Pologne).

Une méthode officielle de traitement des épines de talon à l'aide du dispositif médical Vitafon a été développée. L'avantage de la méthode est la possibilité d'effectuer indépendamment des procédures à la maison..

Grâce au traitement vibroacoustique avec le dispositif médical Vitafon, la microcirculation s'améliore, le transfert des nutriments vers les cellules est activé, l'accumulation de cellules mortes formant un ostéophyte (croissance osseuse) avec un éperon talon est résorbée.

En résumé, nous pouvons dire que l'appareil Vitafon vous permet d'influencer les principales causes de l'éperon du talon et de les éliminer, empêchant le retour de la maladie après le traitement.

En savoir plus sur les méthodes de traitement efficaces ici.

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